Lehet fogyni kávéval Mövenpick Coffee Blog
A kávéval kapcsolatos minden megtalálható itt
A kávé serkenti az anyagcserét
A kávé segít a fogyásban - mert a kávé serkenti az anyagcserét. Ezt a kávéban található koffein biztosítja. Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a koffein fokozza a lipolízist - vagyis a zsírégetést. A lipolízis feladata mind az élelmiszer, mind a testzsír egyes alkotórészekre bontása és felhasználása a test energiaellátására. A koffein emeli a test hőtermelését és a vérnyomást is, ezáltal fokozza az anyagcserét. A koffein optimális hatása csak adaptált étrend és sok testmozgás mellett lehetséges. Tehát fogyaszthat kávéval. Ez azonban csak a fekete kávéra vonatkozik, és nem a sok cukrot tartalmazó tejeskávéra.
A kávé zsírégető
A koffein segít a testzsír lebontásában is, ami zsírsavak felszabadulását okozza. De önmagában ez nem vezet fogyáshoz. A felszabadult zsírsavakat a kávé elfogyasztása után először le kell bontani vagy fel kell használni az izmokban. Ez csak elegendő testmozgással érhető el - azaz sporttal. Ellenkező esetben a zsírsavak ismét a zsírlerakódásokban tárolódnak, és a hatás megszűnik.
A kávé megfékezi az étvágyat
Néhány csésze kávé csökkenti az éhségérzetet és az étvágyat. A kávé ilyen módon is segít a fogyásban. A koffein sok keserű anyagot tartalmaz, amelyek gátolják az étvágyat. A kávé ezért természetes étvágycsökkentő. Egy csésze fekete kávé segít áthidalni az étkezések közötti szakadékot és megállítani a vágyakat. De csak akkor, ha a kávét cukor nélkül isszák.
Fogyjon le a kávéval - a kávé élvezete ösztönzi az atlétikai teljesítményt
A kávé a sportolók körében is nagyon népszerű. Mivel a koffein stimuláló hatású és növeli a fizikai aktivitás iránti vágyat, és edzés közben tovább bírja. A testmozgás és a kávéfogyasztás kombinációja optimálisan elősegíti a fogyást. A fekete kávé tehát támogathatja az étrendet és elősegítheti a fogyást. A kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő testmozgás azonban elengedhetetlen.
De légy óvatos - ne élvezzen nagy mennyiségű kávét
A koffein növeli a vércukorszintet, ami viszont növeli az inzulin hormon szintjét. Amikor az inzulinszint ismét csökken, az éhségérzet fokozódik. Ennek eredményeként a túlzott mennyiségű kávé veszélyeztetheti a fogyás sikerét.
A kávéval való fogyás tehát meglehetősen kivitelezhető. A kávét azonban feketében kell inni, és biztosítania kell a kellő testmozgást is.
Kávékapszulánk kínálatából a következő típusokat ajánljuk: Mövenpick Diavolo, Mövenpick Kolumbia, Mövenpick Kenya és Brazília, valamint a Mövenpick Crema Gusto Italiano.