Liv Tyler Minden diétát kipróbáltam - Diéta; A csillagok titkai
"Nagyon sokat változtam. Olyan dolgokra vágytam, mint a fánk és a sütemény" - mondja a gyönyörű színésznő.
A felesleges fontok azonban nem voltak részei az Aerosmith énekesnő lányának tervében. A testén végrehajtott átalakulások után Liv úgy döntött, ideje tenni valamit. De ellentétben más híres anyákkal, akiknek rekordidő alatt sikerült lefogyniuk, Liv azt mondja: "Nem tartozom azon anyák közé, akik gyorsan fogynak, csak szoptatnak."
Ennyi különféle és furcsa étrend mellett Liv nem tudta, melyikhez forduljon.
"Nagyon sok diétát kipróbáltam. Fehérjetartalmú étrendet és nyers étrendet folytattam. Mindent kipróbáltam." Mi működött a végén? David Kirsch és Pilates edzés Broke Silerrel, aki Kate Mossnak és Kirsten Dunstnek is segített.
"Liv hetente háromszor végzett Pilates programot, és futópadon futva, sok kalóriavesztéssel készült fel ezekre a foglalkozásokra. Szereti azokat a gyakorlatokat, amelyek a has megmunkálásán alapultak, még akkor is, ha nagyon nehézek voltak" - mondja Broke Siler.
A forgatás előkészületei pedig sokat segítettek abban, hogy a színésznő újra formába lendüljön.
"A forgatás hihetetlenül intenzív volt. Minden jelenetben kimerültnek kellett lennünk, így a forgatás előtt sokat futottunk. A kilogramm csak olvadt."
Az edzéshez szükséges erő megszerzése érdekében Liv egy táplálkozási szakembert is felvett, hogy segítsen neki egészséges táplálkozásban. Étrendje olyan ételeken alapult, mint a brokkoli, a spenót és a hal, ami megadta a szükséges energiát.
Royston Langdon rocker felesége egészségesebbnek és fittebbnek érzi magát, mint valaha. "Nagyon sokat segített abban, hogy a fiam és a férjem velem volt.