Lehet kapni vékony lábakat guggolással (fogyás, combok)
Ez lehetséges? Ha igen, hány naponta
3 válasz
Nos, azt hiszem, ez működhet. Jómagam hetente legalább háromszor guggolok, és a lábam kissé karcsúbbnak tűnik, mint fél évvel ezelőtt. Mindig 3 szettet és 30-35 guggolást végzek szettenként. De csinálok néhány más gyakorlatot is. Keresse meg Rebecca Louise-t a YouTube-on. Szerintem nagyon jó.
Természetesen ez magában foglalja az egészséges étrendet is, különben hosszabb ideig tart, vagy talán egyáltalán nem. Tehát a legjobb egészséges recepteket keresni.
A guggolás a fenéken dolgozik a legtöbbet
Vékony lábak? Ha helyesen csinálod, erős, izmos lábakat kapsz!
hasonló kérdések
Én és sok más lány mindig ügyelünk arra, hogy gyönyörűen karcsúak legyünk. Kérdésem: valóban figyelnek-e a fiúk a vékony lábakra a lányokban? És ha igen, milyen vékonyak legyenek a lábak? Mi a véleményed az olyan nagyon vékony lábakról, amelyek sok lánynak szeretnének lenni?
Nem akarok feneket szerezni, hanem csak vékony lábakat és vékony combokat, mit tegyek, vajon az alja még edzett lesz-e, mert férfi vagyok, és azt hiszem, ez egy kicsit. hát . meleg xD
Szia:) Csak azt szerettem volna tudni, hogy melyik tornaterem a legmegfelelőbb a comb vékonyításához, és lehetőleg egy nagyobb fenékhez is. A fitneszstúdiómban számos különféle eszköz található, például kerékpár ergométerek, lépcsők, evezőgépek, cross edzők, futópadok és forgó kerékpárok stb.?
Tehát szeretnék hízni, segít-e neki a guggolás egy kicsit & 'ha igen, naponta hányszor?
Nem tudom többet, sok étrendet kipróbáltam, de semmi sem vált be. Tehát vannak úgynevezett "lovaglónadrágjaim", amelyek különösen vastag combok, és most szerettem volna tudni, hogyan lehet 2 hét alatt vékony lábakat kapni, remélhetőleg tudsz segíteni nekem segítség!:) LG labelloqueen:)
Meg akartam kérdezni, hogy elméletileg európaiként kaphat-e olyan vékony lábakat, mint az ázsiai? Ha igen, van valami tippje, hogyan kell ezt megtenni? (Edzések/sport/kalóriabevitel/stb.)
És kérlek, ne írj nekem, hogy a lábak, amiket szeretnék, túl vékonyak vagy egészségtelenek, tudom ezt, de mégis szeretném, mert egyszerűen nem érzem jól magam, és ezért soha nem akarok iskolába menni:)
Ez furcsán hangozhat egyik vagy másik számára, de utálom a hosszú, vékony lábamat! 15 éves és 1,66 m magas vagyok és körülbelül 50 kiló. Tudom. ez nem sok, és ennek megfelelően vékony a lábam. Csak egy kicsit vastagabb lábakat szeretnék kapni! De hogyan tegyem ezt? Sokszor olvastam, hogy edzeni kell a lábát, hogy vastagabbak legyenek, mert nem tud célzottan hízni. Minden második nap gyakorlok a lábamnak is. De nem akarom, hogy ezek csak izmok legyenek! Hogyan tudok könnyebben hízni? Nem akarom tovább szenvedni a lábaimat, és hülyét mondani, milyen vékonyak a lábaim!;-( Tudok esetleg segíteni a jmd-n? Nagyon hálás lennék. Lg
Heti háromszor 1 órát járok úszni, és 1 1/2 órát is kocogok. 2 éve vegetáriánus is vagyok, és egy hete teljesen vegánul étkezem. Most csak azt akartam kérdezni, hogy ennek eredményeként kapok-e vékony lábakat.
PS: Szeretnék edzett/karcsú lábakkal rendelkezni, ezért ne legyenek fogpiszkáló lábak;) Előre is köszönöm!
és sok olyan lány van, aki nagyobb feneket akar, de vékony lábakat, de a legtöbbjük azt mondja, hogy ha nagyobb a feneked, akkor automatikusan vastagabbak a lábad, de olyan sokan vannak, akiknek mega feneke van, de nagyon karcsú a lábuk, és egyik sem Volt műtét vagy használt Photoshopot? Hogyan működik ? Igen, tudom, ha szélesebb a csípőd, a karcsúbb lányok lába vékonyabbnak tűnik, de a képeken a lábak még csak nem is izmosak! HOGYAN MŰKÖDIK ?!
Ez ugyanaz a személy volt végig! Csak a mellét látja, semmi mást!
Tehát és ez ugyanaz a személy volt most! Nincs op!
Tehát, hogy még egyszer tisztázzuk, nem azt mondtam, hogy tetszik ez az alak vagy bármi más, és állítólag mindkettő nem alulsúlyos.Csak szeretném megválaszolni a kérdésemet: hogyan működik, hogy ilyen vékony a lábam, és még mindig ilyen az alja?! Kérlek, ne gyere most hozzám génekkel, mindkettőjüknek nem volt ilyen feneke és lába, mielőtt edzett volna.
Nagyon örülnék, ha hasznos válaszokat kapnék:)
Hé! én (m | 14) elég vékony lábú vagyok, ezért néz ki teljesen hülyén a feszes farmer! hogy kapok vastagabb lábakat? tehát feltételezem, hogy az izomedzés fontos tényező! mely gyakorlatokat tudod ajánlani nekem?
Hány guggolást kell tennem naponta, hogy minél többet fogyjak? Vagy más hatékony gyakorlatokhoz kérjük, kommentálja lg yuhki
Hé srácok, kapsz vékony lábakat biciklizéssel?:)
Ma úszni fogsz a családommal. És akkor csak néhány kört szeretnék úszni. De azt mondják, hogy a mell nagy lábak ereje, de miért? És hogyan kell megúsznom Dan-t, hogy vékony lábam legyen? Milyen úszószár ?
Elnézést a helyesírási hibákért és a helyesírásért Köszönöm a válaszokat LG Chihuahuaschoko