Lehet-e valóban fogyni gyorsétteremmel; B.

Tényleg lefogyhatsz gyorsétteremmel?

fogyni

Mindent kipróbált: Atkins, Súlyfigyelők, káposztaleves diéta. Sikertelenül. Aztán Maik Metze (30) a Mitte-től ismét gyorséttermet kezdett el fogyasztani. És hat hónap alatt mégis 35 kilót fogyott.

Hogy lehetséges? - Előtte négy évig hamburgert, kolbászt és pizzát töltöttem magamba. Este pedig chips és csokoládé a tévé előtt ”- mondja Metze. „Ezenkívül nulla sport. És call center ügynökként én is egész nap ültem. "

125 kiló. Egyetlen diéta sem segített. A gyorséttermi narkós csalódottságból folyton falatozott.

"Csak nem tudtam nélkülözni a kedvenc hamburgereimet." Aztán a háziorvosa megadta neki a legfontosabb tippet: a fogyáshoz egyszerűen nem kell napi 1400 kalóriánál többet enni.

Metze ezt az összeget egy gyorsétterem kedvenc harapnivalójává alakította át, és ettől kezdve csak hamburgert és krumplit evett.

Morgan Spurlock amerikai rendezőhöz hasonló koncepció a "Super Size Me" című filmben - csak fordítva. Csak 20 napig táplálkozott gyorsétteremmel és tizenkét kilót hízott.

Metze viszont ragaszkodott az alacsony kalóriaszámhoz, és sokat sportolt. De mi áll valójában a hamburger-étrend mögött? "Elvileg nem szabad teljesen megtenni olyan dolgokat, amelyek tetszenek egy diéta során" - mondja dr. Annita Lüß. „Azonban egészségügyi probléma, ha csak hat hónapig eszik gyorséttermi termékeket. A testnek kiegyensúlyozott étrendre és sok vitaminra van szüksége. "

Étrendjének története könyvként már elérhető: "The Burger Diet", ZSR Verlag, 15,90 euró.