Lein-Saat - Útmutató a wellnesshez és egészséghez

Mint az egyik legrégebbi termesztett növény, a len termesztik világszerte. Ez a 20–100 cm magas, egy-két éves növény a linaceae családból vékony orsó alakú gyökérrel rendelkezik.

Kerek, merev, néha a felső részén elágazó szárát sűrűn szürke-zöld, három erezetű levelek borítják, amelyek élén simák. A 2-3 cm hosszú és 3-5 mm széles váltakozó és ülő levelek gyakran tövenként keskenyek, mint a szár. Az alsó levelek lándzsás-lineáris-lándzsásak, a középső levelek csak lineáris-lándzsásak. A felső és az alsó levél kisebb, mint a középső. A felső levelek alakja kifelé mutat, mint egy árnyék. A laza, panicus virágzat.

Alkalmazás

A lenmag egészben vagy zúzott magként használják zabkásaként, lisztként vagy olajként. A zúzott lenmagot lágyító, nyugtató borogatásra használják lokalizált gyulladás, öltés, kólika, izomfájdalom és zúzódások esetén. A zúzott, főtt magokból származó folyadék jó minőségű gargarizálást eredményez.

A beöntéseket ugyanazzal a főzéssel készítik, és a sárga viaszos lenmagolaj elősegíti a sebek gyógyulását. Használható krónikus emésztési zavarok és égési sérülések ellen is, lenmagolaj/édes mandula tej keverékekkel. Nyálkakészítményként ellen gyomorhurut és enteritis.

Az egészséges emberek frissen őrölt lenmagot is fogyaszthatnak naponta háromszor, mézzel édesítve, például kvarkételekben. A főzethez rövid ideig forraljon 1 evőkanál 1 csészénként. Keverjünk össze 1 teáskanál forró vízben a tálaláshoz. Lenmag iszap elkészítéséhez 2-3 evőkanál zúzott vagy apróra vágott lenmag.

Tippek

Csak orvos írjon fel tinktúrákat.

irodalom

Szövetségi Közlöny
Inge Lindt "természetgyógyászat"; Buch und Zeit Verlags GMBH Köln
Braun, Frohne „Heilpflanze Lexikon”, 6. kiadás; Gustav Fischer Verlag

Latin és más nevek

len
Lenszemek
Hajlencsék
haj
Ágyneműhibák
Len

mellékhatás

Ha az adagolási utasításokat betartják, azaz ha elegendő folyadékbevitel van, akkor sem.
Ellenkező esetben felfúvódás, bolus obstrukció vagy akár ileus (a bél egy részének szűkülete vagy bezáródása) fordulhat elő.
Lehetséges más gyógyszerek felszívódásának akadályozása.

Esemény

Helyszín: világszerte régi termesztett növényként termesztik.

Hatóanyagok

Élelmi rostok (hemicellulóz, cellulóz és lignin), zsírolaj, nyálka, fehérjék és hidrogén-cianinsav-glikozidok

hatás

Belsőleg alkalmazva a lenmag duzzadóképessége miatt a béltartalom tömege megnő, és a perisztaltikát elősegíti a nyújtó inger. Külsőleg a lenmag védő hatással van a nyálkahártyára.