Lélegezz újra természetes úton
Kulcs a létfontosságú egészséghez
Kiadó: Books on demand
Saját könyv!
Legyen szerző a BoD segítségével, és vigye el könyvét és e-könyvét a könyvesboltba.
Orvosi vizsgálatok százai igazolták, hogy amikor a normálisnál többet lélegzünk, testünk sejtjei kevesebb oxigént kapnak. Ugyanakkor minden krónikus betegség nyilvánvalóan a sejtek oxigénhiányán (oxigénhiány) alapul. Valamennyi rendelkezésre álló tanulmány azt is kimutatta, hogy a betegek (szívbetegségben, rákban, asztmában, hörghurutban, COPD-ben, cukorbetegségben és sok más krónikus betegségben szenvedők) az orvosi normánál 2-3-szor többet lélegeznek. A cél tehát az, hogy megtanulják, hogyan kell kevesebbet lélegezni.
Dr. Konstantin Buteyko kifejlesztett egy módszert a légzés normalizálására, hogy az emberek megtanulják, hogyan kell kevesebbet lélegezni. A légzési edzés eredményeként csökken a tünetek száma, és egyre csökken a gyógyszeres igény. A légzés normalizálása számos krónikus betegség normál oxigénfelvételét és remisszióját eredményezi, megnő a fiziológiai tartalék, lassul az öregedési folyamat és javul az életminőség.
A Buteyko módszer elsajátításához gyakorlott légzési oktatótól kell útmutatást kapni. A hátrány elhárítása a szerző egyik aggodalma. Ebben a könyvben egyebek mellett bemutat egy egyszerű légzéstanító eszközt (a Frolov légzési edző készülékét; Dinamika, Novoszibirszk), és ismerteti annak hatékonyságát és használatát.
Mivel a módszert széles körben kutatták és tesztelték, itt az ideje, hogy mindenki számára ismertté és érthetővé tegyék a német ajkú országokban.
Megalapozott, kitartó és egyértelmű a szerző elmagyarázza, hogy mely tényezők befolyásolják a légzést, és az intermittáló hipoxiás hiperkapnikus légzési tréning - egyszerűen és olcsón - hogyan javíthatja döntően az egészséget.
- Az életet megváltoztató tudás.-
A szerző Dr. Artour Rakhimov kanadai, és valószínűleg a legrészletesebb weboldalt üzemelteti a Buteyko módszerrel kapcsolatban angolul (www.normalbreathing.com)
Tehetségei sokfélék, és megjelölték az életét. Fizikát és matematikát tanult a moszkvai egyetemen, és kiváló edző, maga a Szovjetunió és Finnország világszínvonalú sportolója volt. 2002 óta dolgozik Buteyko légzési tanárként és edzőként. Ebben az összefüggésben fordításokat és könyveket adott ki a Buteyko-módszerről. Több száz cikket írt egészségügyi kérdésekről.
Gisela Plugge (szerk.)
A könyv szerkesztője és fordítója, Gisela Plugge 2006-ban került kapcsolatba az endogén légzés módszerével Prof. Frolov és a Buteyko módszer szerint. Természettudományi tantárgyak tanáraként azonnal felismerte ennek az öngyógyító módszernek eddig ismeretlen, de meggyőző aspektusait, és elsajátította a megfelelő gyakorlatot. Apránként kapcsolatba lépett a Buteyko tanárokkal és a Dinamika céggel, azzal a novoszibirszki céggel, amelynek a Frolov készülékkel történő légzési tréning jogai és know-how-ja van. Anyagot fejlesztett a felhasználók és tanfolyamok számára. Időközben nemcsak egyéni edzői tevékenységet folytat, hanem edzővé válik. Ez a könyv, amelyet angolul fordított, kiválóan és könnyen érthetően magyarázza az alapvető problémákat, kiegészítve ezzel a korábban kevés német nyelvű publikációt.
Jelenleg nincs elérhető sajtószemle.