Lemezbetegség az intervertebrális lemezeket érintő különféle patológiák - Doctissimo
Az egyes csigolyák között elhelyezkedő 23 intervertebrális lemez valódi lengéscsillapítót jelent gerincünk számára. Elnyelik a sokkot, ellenállnak a súlynak és alkalmazkodnak a nyújtáshoz. De az idő, az életkor és az ismételt erőfeszítések, a rossz testtartás miatt a lemezek hajlamosak elkopni, különösen az ágyéki régió gerincének alsó részén. Dr. Christian Marcelli reumatológus elmagyarázza azokat a betegségeket, amelyek befolyásolhatják az intervertebrális lemezeket.
Hogyan néz ki az intervertebrális lemez ?
A korong középső magból (80% víz) áll, körülbelül másfél centiméter átmérőjű, zselatin anyagból. Körül egy rostos gyűrű (gyűrűs fibrózis) található, amely rostos és porcos lamellák spiráljából áll.
A két csigolya közé szorított lemez 80% vízből áll, amely alvásunk során a hosszúkás fázisban regenerálódik.
Osteoarthritis
Az osteoarthritis degeneratív betegség. Ez megfelel a csigolya korong kopásának, amely magasságának csökkenését okozza, társulva és a csigolyák lemezének széleinek csontos kinövését a lemez mindkét oldalán. A gerinc osteoarthritis korai, harmincas éveiben jelenik meg.
Ennek oka lehet a nagy teher hordozását igénylő szakmai vagy sporttevékenység is. Általában a fájdalom specifikus vagy ismételt megterhelés után jelentkezik. Kiválthatja a lumbágót vagy a derékfájást.
Erre a degenerációra nincs gyógymód. A kezelés tüneti a fájdalom kezelésére (fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő rövid, 7–10 napos kezelés alatt). Általában a gyakori derékfájás önmagában javul. Ha két hét elteltével nem ez a helyzet, akkor ez gyulladásos vagy fertőző lemezes patológia lehet, ezért tanácsos orvoshoz fordulni.
A porckorong-elfajulás gyakori és gyakori, de néhány embernél több van, mint másnál. A gerinc körüli jó izmok védelme segít a hát alsó részének védelmében. Több tanulmány kimutatta, hogy a fizikai aktivitás fenntartása előnyös a degeneratív elváltozásokkal járó fájdalom csökkentésében. Az akut fázis után az osteoarthritis okozta fájdalom leküzdése érdekében fontos a felesleges és rendszeres mozgás. Naponta legalább 30 perc (séta, kerékpározás, úszás, sport rángatózás nélkül ...).