Len étkezés kefir használatával a test tisztítására
A lenmag nagy mennyiségben tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavat, B-vitaminokat és antioxidánsokat. Nyersen fogyasztható. A lenmagból vaj és liszt készül. Ez az utolsó termék, amelyet részletesebben tárgyalunk.
Hogyan lehet megtisztítani a testet egy ital kefirből és lenlisztből? Van-e ellenjavallat?
Lenliszt és annak főzése otthon
Az iparban a lenlisztet a magok aprításával és a kapott ömlesztett készítmény további zsírtalanításával állítják elő. A termék íze hasonlít a dióéra, és jól párosul a halakkal, szemekkel és hússal. Lisztet adnak a mártásokhoz, és panírként használják.
Otthon a liszt elkészítése nem nehéz. Azonban különbözni fog a magasabb olajtartalmú ipari társaktól. A főzéshez érett, friss lenmagot kell vennie, és a lehető legkisebb kávédarálóban kell őrölnie. Ezt a lisztet közvetlenül használat előtt el kell készíteni, mert az eltarthatósága csökken.
A bolti lisztet szorosan lezárt üvegben kell tartani. Tartsa távol fénytől és hőtől.
Lenliszt és kefir: előnyös a szervezet számára
A lenlisztet és a kefirt a test toxinoktól és méreganyagoktól való megtisztítására használják. A lentermék abszorbensként működik. Az aktív szénhez hasonlóan elnyeli a káros anyagokat is. A kefir gyengéden eltávolítja az összes méreganyagot a szervezetből. Ugyanakkor a bél mikroflóra nem zavart, és már nem szükséges speciális baktériumokat tartalmazó készítményeket inni.
A lenlisztben lévő nagy mennyiségű növényi rost alkalmas arra, hogy a stagnáló székletet eltávolítsa a belekből.
A len alkotó lignánok megzavarják a rákos sejtek növekedését és jótékony hatással vannak a prosztata munkájára. Egyetlen másik termék sem tartalmaz ilyen tápanyagokat. Élelmiszerekben felhasználva a lignánok ugyanolyan szerepet töltenek be, mint az ösztrogén: védenek a rák ellen és fokozzák a testsejtek védelmi funkcióit...
A tudósok régóta kutatnak a lenmag tulajdonságairól. Sikerült kideríteniük, hogy a len alkotó anyagai a következő hatással vannak a szervezetre:
- Segít gyógyítani a gyulladásos bőrbetegségeket;
- Zavarja a rák áttétek kialakulását;
- Csökkentse a nyomást;
- Csökkentse a koleszterin mennyiségét;
- Hozzájárul az erek falainak rugalmasságának javításához;
- Csökkentse az ízületek duzzadását;
- Növelje a csont szilárdságát.
A folsav jelentős mértékben hozzájárul a vérkeringési szervekhez.
Sokat írtak és mondtak a kefirről és a szervezetre gyakorolt jótékony hatásáról. Emlékeztető, tehát a kefir:
- Javítja az emésztőrendszer munkáját;
- Enyhe hashajtó hatása van;
- Erősíti az immunrendszert;
- Kedvezően hat a mentális és idegrendszerre.
Ezen egyedi termékek kombinációja feltűnő hatást kölcsönöz.
A kefirrel készített lenliszt segít és enyhíti a betegséget olyan betegségekben, mint:
- Székrekedés;
- Gyomorfekély;
- Szív- és érrendszeri betegségek;
- Ízületi gyulladás és ízületi gyulladás;
- Elhízottság.
E termékek használatának általános szabályai
A test lenliszt és kefir tisztításához a következő szabályok érvényesek:
- A kefirnek vagy joghurtnak csak természetes termékekre van szüksége, hozzáadott színezék és ízesítés nélkül;
- Ha a lisztet otthon készítették, frissen kell őrölni;
- A tisztítást három héten belül el kell végezni;
- Minden héten megnő a lenliszt mennyisége;
- Javasoljuk, hogy nagy mennyiségű vizet használjon, legalább napi 2 liter.
- Ha vesekövek vannak, az ilyen tisztítás a csatornák elzáródásához vezethet.