Len (Linum usitatissimum) - CSID Mi történik Orvos
Leírás
A len egyéves gyógynövény, amelyet az ókor óta használnak. A gyökér forgó, fehér, hosszú és vékony, erősen elágazó. A szár felálló és elérheti az egy méter magasságot, és a tetején található a virágernyő.
A virágoknak öt szirma van, általában kékek és néha fehérek. A gyümölcs gömb alakú kapszula, 10 részre osztva, mindegyik fényes, hosszúkás és lapos, barna magot tartalmaz.
A len a Földközi-tenger, a Krím-félsziget, a Kaukázus és a Kis-Ázsia régióiban őshonos, és ma Közép-Európában, Belgiumban, Hollandiában, Kelet-Oroszországban, Egyiptomban, Algériában, Kelet-Indiában és Észak-Amerikában található növényekben.
A len virágzási ideje június-július, a betakarítást augusztusban végezzük, amint a szár sárgulni kezd.
Fitoterápiás és diétás célokra használják mag.
Lenmag - Összetétel
A len szénhidrátokat, cellulózt, fehérjéket, kálium- és magnéziumsókat, olajat, E-, F-vitamint, nyálkákat, galakturonsavat, ramnózt, galaktózt, xilózt, arabinózt, egyszeresen telítetlen zsírsavakból (olajsav) és többszörösen telítetlen (linolsav és linolénsav) és cianozid-glikozidok.
Lenmag - Akció
A len lágyító hatású (védi az emésztőrendszer nyálkahártyáját, a gyomor és a bél, hatékony gyomorhurut, bélgyulladás esetén), hashajtó a benne lévő nyálka és cellulózrostok miatt, féreghajtó, gyulladáscsökkentő, köhögéscsillapító, vérzéscsillapító, küzd a hipovitaminosis ellen koleszterin és trigliceridek csökkentik a szívroham kockázatát.
Lenmag - Terápiás javallatok
A lenmagok enyhén hashajtók, hosszú távú székrekedés és vastagbélbetegség kezelésére szolgálnak. Nyálkát tartalmaznak, amely vonalak és nyugtatja az emésztőrendszer irritált nyálkahártyáját.
A lenmag főzet, amelyhez citromlevet adnak, hatással van a vesekövek kezelésére, különösen súlyos fájdalom kíséretében.
A vetőmag-fitoösztrogének jótékony hatással vannak az emlő- és a vastagbélrákra.
Colitis vagy enterocolitis, székrekedés, vese- és hólyaggyulladás esetén a lenmag főzete ajánlott. Este egy evőkanál lenmagot áztasson negyed liter vízbe, reggel kissé forralja, majd éhgyomorra nyelje le. A műveletet több nap egymás után megismétlik.
Csomók vagy aranyér esetén alkalmazzon borogatást lenmag és kamilla főzetével, törülközőbe vagy táskába csomagolva.
A lenmagolaj és a mészvíz keveréke egyenlő mennyiségben égési sérülésekhez alkalmazható.
A lenmag tea jó köhögésgátló, enyhe hashajtó hatása is van. Kiváló gyógymód köszvényre, reumára, hurutra, köhögésre, gyulladásra, lázra, betegségekre és húgyúti kövekre is.
A forrásokat úgy kezelhetjük, hogy egy zacskó forró lenmag teát viszünk fel hozzájuk, vagy ezt a teát körömvirággal és zsurlóval keverve.
Adminisztráció:
Lenmagot A teljes bevitel túlsúlyos, elhízott emberek számára javallott, a zsírolaj jelentős energiatartalma miatt (100gr. Mag = 470 Kcal). Hatékonyak a dyspepsia és a székrekedés kezelésében is.
Lenmagolaj hidegen sajtolással előállítva csökkenti a koleszterint és a triglicerideket, küzd az F hipovitaminosis ellen, a benne lévő fitohormonok miatt csökkenti a premenstruációs szindróma tüneteit és a menopauzát kísérő jelenségeket.
Külső használatra alkalmazható égési sérülésekre, pikkelysömörre, lupus erythematosusra.
Lenmag liszt felhasználható paszta előállítására a vízzel készült keverékből, amelyet borogatás formájában visznek fel a bőrre, és amely a bőrön lévő gennyes gyűjteményeket elvezeti, fitoösztrogén-tartalma és gyulladáscsökkentő elvei miatt hatékony a pattanások, kelések, tályogok kezelésében.
Lenmag - Óvintézkedések és ellenjavallatok
Ne egyél egész magot nyelőcső szűkület, emésztőrendszeri elzáródás, az emésztőrendszer vérzése esetén.
A lenlisztet nem belsőleg adják be, mert mérgező glikozidokat tartalmaz.
A len nem alkalmazható hashajtó vagy purgáló gyógyszerekkel együtt, mert a benne lévő nyálkák kölcsönhatásba léphetnek, emésztési irritációhoz vezetve.
A lenmag ellenjavallt terhesség, laktáció vagy prosztatarák esetén.