Len tea, magvak, D139, ömlesztve 50 g viteldíjak
5,60RON
Támogatja a bél perisztaltikáját;
Segít a súly ellenőrzésében;
"A magok infúziója […] kiváló lágyítószer, amely kellemes nyálkás italt alkot a gyulladt és irritált membránok számára. Különösen hasznos gyomor-bél és vese gyulladás esetén […]. A lenmagolaj jó hashajtó ".
W. Felter, The Eclectic Materia Medica, Pharmacology and Therapeutics, 1922
Támogatja a bél perisztaltikáját és hozzájárul a bélműködés szabályosságához;
Segít a súly ellenőrzésében;
Segít csökkenteni az étvágyat;
Segít csökkenteni a kalóriabevitelt;
A Linum usitatissimusban jelen lévő lignánok ösztrogén tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért a menopauza idején egészségügyi előnyökkel járhatnak.
A növény magjai Linum usitatissimum, fam. Linaceae zsíros olajat, nyálkákat, fehérjéket, glikozidokat tartalmaz.
Linum usitatissimum (Linaceae)
Ezt az Indiában és Kínában honos lágyszárú növényt rostjaira és magjaira használják (amelyekből lenmagolajat nyernek). A len az emberi történelemben az ókortól kezdve jelen lévő növény, a lenrostok az ember által használt legrégebbi anyagok. A len nem csak a textiliparban való széles körű felhasználása miatt termesztik. A lenmagokat étrendben és az egészség megőrzésében ajánljuk. A fényes és erős kis barna magvak csak érettségük után hasznosak. Fogyaszthatók önmagukban vagy őrölve.
A len egyéves lágyszárú növény, forgatható gyökérrel, hengeres és vastag szárral, amely elérheti a 110 cm-t is. A levelek váltakozóak, lándzsásak, a virágok kék-égszínkékek és július-augusztusban virágzanak. A gyümölcs gömb alakú kapszula, amelynek 7-10 tojás alakú, lapított, világosbarna magja van. A zúzással a lenmagolaj jellegzetes szaga nyálkás, olajos ízű. Vízbe téve a lenmag megduzzad. A magokat a kapszulák teljes érési idején, augusztus-szeptemberben szüretelik.
A nyálkák, de a szeminális bőr rostjai miatt az egész vagy porított magoknak hashajtó-purgetó és védőhatása van az emésztőrendszer nyálkahártyáján. Por formában történő alkalmazás esetén a hashajtó műveletet a zsíros olaj kenő hatása fejezi be és fejezi be, amely megkönnyíti a perisztaltikus mozgásokat. A lenmagolaj gazdag F-vitaminban, különféle kenőcsök előállításához használják. A sima len, a len növényi terméke székrekedés, húgyúti gyulladás kezelésére, külsőleg hólyaghurut, égési sérülések, források, tályogok, száraz szeratózisok kezelésére szolgál. Adható infúzió, macerálás, borogatás, főzet formájában. Mivel ezek az omega-3 zsírsavak (alfa-linolsav) fontos növényi forrásai, csökkentik a koleszterinszintet és a triglicerideket, és segítenek megelőzni az emlő-, vastagbél-, prosztata- és bőrrákot. A kutatások azt mutatják, hogy a magvak stabilizálják a vér cukor mennyiségét és növelik az immunrendszert.
Igyon 2-3 csésze teát naponta.
A lenmagok felhasználhatók joghurtként vagy a reggeli gabonakeverékhez is. Vagy elfogyaszthat 1-2 teáskanálat, miután legalább egy órán át vízben áztatta.
1-2 teáskanál őrölt maghoz adjon 250 ml hideg vizet, és hagyja 20-30 percig ázni, majd szűrje le.
Nem ajánlott a növény iránti túlérzékenység esetén.
Az ajánlott adagoknak nincsenek ellenjavallatai.
Terhesség és szoptatás alatt nem javallt.
Száraz helyen és szobahőmérsékleten tárolandó.