Lencseleves - egészséges életmód - Egészséges receptek első száma

Recept: Lencseleves

6 adag/349 kalória adagonként

Hozzávalók:

• 1 apróra vágott hagyma
• 60 ml olívaolaj
• 2 sárgarépa kockára vágva
• 2 szár zeller, apróra vágva
• 2 fokhagymagerezd, darálva
• 1 teáskanál szárított oregánó
• 1 babérlevél
• 1 teáskanál szárított bazsalikom
• 1 doboz zúzott paradicsom
• 2 csésze száraz lencse
• 8 csésze víz
• 60 g nyers spenót, leöblítve és vékonyra szeletelve
• 2 evőkanál ecetet
• só
• őrölt feketebors

Készítmény:

---