Köszvény, a férfiakat érintő betegség - Trésor Nature
A köszvény olyan betegség, amely főleg a férfiakat érinti.
Mi a köszvény?
Ezt a betegséget a húgysavfelesleg vagy a vér hiperurikémiája jellemzi.
Ebben az időben az uricemia ezért meghaladja a 70 mg-ot/liter vér.
A nátrium-urát lerakódása a szövetekben súlyos fájdalmat és súlyos helyi gyulladást okozhat.
Gyakran fájdalom a nagylábujjban.
Mi történik a szervezet szintjén?
A húgysav a sajátos eredetű purinok végső bomlásterméke:
- táplálékból származó nukleinsavak katabolizmusa (exogén eredetű).
- sejtes nukleinsav katabolizmus (szöveti megújulás), egy része a húgysav közvetlen szintéziséből származik magából az inozinsavból, amely számos aminosav (endogén eredetű) metabolizmusából származik.
A húgysavat ezért a vese eliminálja.
A legtöbb hiperurikémia a húgysav elégtelen veseelégtelenségéből adódik.
Egy bizonyos küszöbérték felett a húgysav oldhatatlanná válik és kristályokká alakul, amelyek felhalmozódnak:
- gyulladásossá váló ízületek
- a vesék, ahol húgysav-kristályok képződhetnek
- a bőr, ahol tophi vagy köves csomó képződhet
A köszvényes betegek 90% -a férfi
És leggyakrabban genetikai eredetű (idiopátiás hiperurikémia).
A köszvény okai
Az esetek 20% -ában ez a betegség családi eredetű.
- Étel: túl sok purinhúsban, csokoládéban, szójában és toxinokban, például kávéban, teában, alkoholban gazdag étrend.
- Trauma, mint egy rúgás
- Műtéti beavatkozás
- Egy nagyon szigorú gyors megzavarja az emunctóriumok jó működését
- Fejlett kiszáradás
- És jelentős idegi fáradtság is
Ennek a betegségnek a tünetei
Ez a betegség fejfájással és álmatlansággal járó duzzadt és vörös nagylábujj fájdalmas támadását eredményezi.
Higiénés-diétás tanácsok köszvény esetén
A diéta célja a köszvényes rohamok fenntartható megelőzése és gyógyítása.
- igyon eleget hogy segítse a vesét a húgysav eltávolításában, de legfeljebb napi 2 liter.
- és többet igyon a fizikai megterhelés alatt, mert a megterhelés során kiszáradás van
- csökkenteni vagy betiltani az olyan ételeket, mint a belsőségek, vadak, pacal, borjúrizs, szardínia, szardella, hering, húsalapú kockák húslevesei.
Valójában ezek a termékek gazdag prurinokban vannak.
- kerülje az állati fehérjék és savanyú élelmiszerek túlzott fogyasztását mint például száraz sajtok és gabonafélék, amelyek súlyosbíthatják a köszvény tüneteit, mert megnehezítik a húgysav eltávolítását.
- és kerülje is krónikus alkoholfogyasztás (sör, fehér és rozé bor), amely fokozza a húgysav szintézisét.
A böjt köszvényeseknek nem ajánlott, mivel a húgysavszint emelkedését okozhatja a vérben.
Napi rendszerességgel ezért előnyösebb gyümölcsöt és zöldséget, halat vagy fehér húst és kevés keményítőtartalmú ételt fogyasztani.