Lencseleves Samar főzőblogja

Lencseleves

Az elmúlt napokban olyan időjárás volt, hogy nem akartam kilépni, és ma reggel rosszabb, mint a többi nap. Tehát semmi sem jobb, mint egy jó Lencseleves hogy felmelegítsen minket. Főleg, hogy a kis Lylou-m szereti lencsék és bevallom, hogy ez nekem nagyon megfelel, a teljes vitamin !

Tudjuk A lencsék felülmúlja az igen változatos ásványi anyagok bevitelét, amelyek gyakran hiányoznak, és különösen a Vas amely lehetővé teszi a hang és az energia megtartását. A lencse jó mennyiségű növényi fehérjét biztosít. És erre a fagyos télre indulunk egy leves partira 🙂

Könnyű hüvelyes, amely szinte nem tartalmaz zsírt, így ideális azok számára, akik meg akarják tartani a figurát;).

A legjobb, ha a lencsét legalább 6 órán át áztatja, de ha kevés ideje van, mint nekem, akkor 1 óra is elég lesz.

És te mi a kedvenc levesed .