Lenmag a székrekedés kezelésére
Székrekedés esetén fogyasszon lenmagot. Hatékonyan segítik a béltranszport és a széklet kiürítését.
Székrekedés, olyan rendellenesség, amelyet nem szabad félvállról venni
A székrekedés egy bélbetegség, amelyet a széklet átengedésének nehézsége (kemény, száraz széklet) vagy gyakoriságuk csökkenése jellemez. Gyakran a nem megfelelő étrend okozza: nagyon alacsony rost- és zsírtartalom, vagy túl finomított és feldolgozott.
A stressz, a mozgásszegény életmód, a rossz életmódbeli szokások szintén olyan tényezők, amelyek székrekedéshez vezethetnek.
A bélfájdalmon túl a székrekedés duzzanathoz, aranyérhez, végbélrepedésekhez, ischaemiás vastagbélgyulladáshoz, gyomorrákhoz, divertikulitiszhez, székletürítéshez stb.
Ezt az állapotot komolyan kell venni. Akár krónikus, akár átmeneti, a lenmag segít megoldani ezt a problémát.
Lenmag a székrekedés kezelésében
A lenmag hatékony természetes gyógymód a székrekedés ellen. Gazdag oldható és oldhatatlan rostokban biztosítják az emésztőrendszer egészségének fenntartását, javítják az emésztést, serkentik és szabályozzák a béltranzit.
Oldható rost lenmagokban
"Nyálkának" is nevezik őket. Amikor ez utóbbi folyadékokkal érintkezik, egyfajta viszkózus gélzé válik. Ez megkönnyíti a maradványok eltávolítását, a széklet tömegének növekedését és kiürítését.
Oldhatatlan rost
Ezeket a rostokat a test nem emészti meg. Vízzel érintkezve megduzzadnak és megnőnek. Biztosítják a bél rendszeres működését. Megkönnyítik a székletnek a belekben való átjutását is.
Hagyja meg adatait. A santorsi tanácsadó telefonon és/vagy e-mailben felveszi Önnel a kapcsolatot, hogy tanácsot adjon az egészségbiztosítás vagy a biztosítási biztosítás kiválasztásában.
Lenmag fogyasztása
A jogorvoslat hatékonyságának biztosítása érdekében a lenmagokat nyersen és teljesen meg kell enni.
Összetevőként csak a következőkre van szükség:
- 10 g vagy 1 evőkanál barna vagy arany lenmag;
- 1 pohár kb. 200 ml vizet.