Lenmag pizza felső (gluténmentes)

Manapság elkészíthet egyet pizza munkalap különféle érdekes és különösen egészséges összetevőkből, és így elkerülheti a liszt, tej és élesztő használatát. Itt van egy egészséges, ízletes és egyedi recept, ezúttal gluténmentes pizza teteje lenmagból.

Lenmagot számos pozitív hatással van a szervezetre (vitaminok, ásványi anyagok, flavonoidok, telítetlen zsírsavak, rostok és lignánok tartalma miatt). Amint eddig kimutatták, a lenmagoknak jótékony hatása van Egészség, a rák megelőzésére és kezelésére, autoimmun betegségek, érelmeszesedés és iszkémiás szívbetegségek, magas vérnyomás kezelésére, valamint a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére és kezelésére, jótékony hatással vannak a vastagbél egészségére. Sőt, csökkenthetik a koleszterinszintet, antioxidáns és antitrombotikus hatással bírnak. Optimális eredményt ér el, ha őrölt lenmagot fogyaszt (frissen őrölt).

Lenmag pizza teteje egészséges élvezet a tested számára. Ezenkívül csökkentheti a koleszterinszintet, antioxidáns és antitrombotikus hatású. A legjobb eredményt akkor kapja, ha a helyszínen őrölt lenmagot fogyaszt. Ebben a receptben azt javaslom, hogy használja őrölt lenmagot otthon, nem lenmagliszt - különben a tészta túl sűrű lesz.

Díszítsd ezt egészséges pizza lenmaggal kedvenc összetevőivel. A pizzához, paradicsomszószhoz, sonkához, sajthoz, gombához, brokkolihoz, spenóthoz, tofuhoz vagy olajbogyóhoz bármit hozzáadhat. A pulton van alacsony szénhidráttartalmú és sok rostot, fehérjét és egészséges zsírt tartalmaz. Nem kell egyedül enni, mert sok zsírt, kalóriát és rostot tartalmaz:)

---