Lenmagolaj egészségügyi előnyei és bőrápolási használata; haj
Ami a vásznat illeti, először a vászonszövet jut eszembe. Persze, nagyon szép és puha ... De nem csak a textilszálak kaphatók a vászonból. Ezeknek a kis kék virágoknak és apró magjainak más felhasználási lehetőségeik is vannak, különösen a kozmetikában és a gasztronómiában. Természetesen itt lenolajról beszélünk. Összpontosítson a lenmagolaj tulajdonságaira, összetételére és előnyeire a testünkön és az egészségünkön.
A lenmag eredete
Ágyneműt már a fáraók idején használtak textíliák készítésére. De a lenmagot is termesztik, amelyet hidegen sajtolva extrahálnak, hogy szerves és 100% -ban természetes olajat kapjanak.
A forrón sajtolt lenmagolaj ellentmondásos, nagyon törékenynek és egészségkárosítónak tekinthető. Ettől kezdve a lenmagolajat hosszú ideig tiltották, egészen 2009-ig, amikor újra engedélyezték értékesítését, de csak hidegen sajtolt lenmagolajat.
Megőrzési módja azért is nagyon szabályozott, mert könnyen oxidálódhat. A lenmagolajat átlátszatlan üvegben kell tárolni, lehetőleg hűtőszekrényben és fénytől védve, amelyet a palack kinyitása után gyorsan el kell fogyasztani.
A lenmagolaj tulajdonságai és összetétele
A lenmagolaj magas koncentrációban tartalmaz telítetlen zsírsavakat, ami különlegessé teszi. Valójában különösen gazdag Omega 3-ban, legfeljebb 60% -ban, Omega 6-ban és Omega 9-ben. Ne feledje, hogy testünk nem képes előállítani ezeket az egészségünk és jólétünk szempontjából nélkülözhetetlen zsírsavakat.
Ezenkívül a lenmagolajat vitaminokkal (A, E, B és K), valamint fitoszterolokkal is ellátják, amelyek nagyon keresettek rossz koleszterinellenes tulajdonságaik miatt. A lenmagolaj viszonylag folyékony állagáról, mélysárga színéről és mindenekelőtt kifejezett szagáról ismerhető fel, amely gyorsan avasodhat.
Javasoljuk azonban, hogy ne fogyassza újra, ha meglehetősen kellemetlen szaga van, ami azt jelenti, hogy oxidálódott. Ebben az esetben nem kell kidobni az üveget, mert a lenmagolajat, még akkor is, ha nem fogyasztható el, más célokra is fel lehet használni: fa kezelésére és karbantartására, bőr kezelésére, fekete szappan készítésére ...
A lenmagolaj azonban továbbra is rendkívüli olaj marad, amely számos erényt tartalmaz, amelyek számos előnnyel járnak a bőr és a haj egészségének és szépségének.