Lenmagolaj vs lenmag - Omega 3 - FÓRUM táplálék - Doctissimo

Jó reggelt mindenki,
A lenmagolaj rendszeres bevitelének köszönhetően sikerült visszaállítani a rossz koleszterinszintemet, valamint jelentősen csökkenteni a vérnyomást abban az értelemben, hogy ebben az évben remélem, hogy képes leszek teljesen abbahagyni. a vérnyomás csökkentése érdekében.
Rendszeresen használtam a BIOLIN márka lenmagolaját, érdekes, mert az nem szűrődött és nitrogén atmoszférában préselték, hogy elkerüljék az omega 3 oxidációját (WW3 arány 60%!).
Nemrégiben egy evőkanál lenmagot cseréltem egy evőkanál lenmagra (biogazdálkodásból származó), amelyet lenyelek egy nagyon kis pohár repceolajjal (organikus vigeanből).

---