Lenyűgöző átalakulás 20 kg elveszett

hole dir jetzt deinen Video-Minikurs

Was ist derzeit deine größte Herausforderung mit der veganen Ernährung?

Ich zeige dir ein System mit dem an meinem eigenen Beispiel entdeckst, wie ich mich gesund ernähre und lebe.
Mit diesem System bekommst du mehr Vielfalt in deine Küche, lebst gesünder und strotzt vor Energie.
A legjobb: Es schmeckt gut und deine Familie wird es lieben.

Wir geben Deine Daten niemals and Dritte weiter. Du kannst Deine e-mail cím, amely megadta a Mausklick aus unserem rendszert. Ez az információ a Deiner Anmeldung diese wichtigen Informationen zum Datenschutz sowie die Informationen was nach der Eintragung deiner Daten passiert.

Ich zeige dir eine einfache Schritt für Schritt Methode, mit der du ganz einfach mit veganer Ernährung abnehmen kannst und eine Figur bekommst die jedem Badeausflug standhält. Ganz ohne Diät.

30 interjú Profisportlern eine einfache Schritt für Schritt Methode, mit der du ganz einfach Fitness mit veganer Ernährung kombinieren kannst und welche leckeren veganen Rezepte du dir machen kannst, sodass nur so bald vorzt Fitness.

Bitte mindestens eine der Optionen auswählen.

Marko 20 kg zsírt vesztett szabadúszó útja során.

Mit dem Laden des Videos Akkeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

YouTube immer entsperren

1) Marko, mesélj egy kicsit magadról

Üdvözlet mindenkinek, Marko vagyok, 35 éves vagyok. Késő tizenéves koromig sokféle sportot űztem (még magasabb szinten is). Sportsérülésem volt, majd egy asztali munka megnehezítette a gyors felépülést és újra jó formát. Messze van tőle. Tehát gyorsan híztam, és már közel egy évtizede vagyok ebben a formában. Tiszta szerencsével botlottam a Freeletics programba. És ösztönösen ezt akartam kipróbálni. Mondjuk az időzítés megfelelő volt. Mivel nem igazán szeretem a súlyemeléseket, és inkább a szabadtéri sportokat kedvelem, ebben az értelemben tökéletesnek tűnt.

2) Meddig csinálsz Freeletics-et ?

Tehát 2013 elején november elején kezdtem a Freeletics programot. Először érdeklődtem róla (Wikipédia, a Freeletics honlapja, a fórumok stb.), És megnéztem néhány videót, amelyet a Youtube-on találtam. Aztán úgy döntöttem, hogy megcsinálom.

kezdje el most szabadúszó élményét

3) Mi volt a motiváció a Freeletics alkalmazással kezdeni ?

Fogynom kellett, és a Freeleticsnek volt erre programja. És a lényeg az volt, hogy hetente többször megcsináljuk. Tetszett. Tetszik az a tény is, hogy az edzés csak testtömeg volt, nagyon kevés hely kellett hozzá a gyakorláshoz, néhány kellék (felhúzható rúd, jóga/edzőszőnyeg stb.), Minden gyakorlat viszonylag kevés időt igényel azok elvégzéséhez, ami nagyon kevés mentség, hogy miért ne szabadna vagy nem tudna egy adott napon edzeni. És volt egy versenyképes oldal, a Freeletics alkalmazásban megnézte és felvette a versenyt barátaival. Be kell vallanom, abban az időben egyedül én tettem, és soha nem hittem abban, hogy inspirációvá válhatok szeretteim és sok más ember számára, ami nagy örömömre szolgál. Most van néhány rajongóm, akik extra motivációt adtak az edzéseim során.