Leonidas étcsokoládé - Leonidas Express
By. Leonidas Express 2010. június 4-én, pénteken 21:51 - Állandó link
Az étcsokoládé különösen magas energiájú étel, amely sok szénhidrátot és lipidet tartalmaz. Ideális egy kis szivattyú enyhítésére, ennek ellenére hátránya, hogy magas a kalóriatartalma: 500 g/100 g (550 kcal tejcsokoládéban). Emlékeztetőül: egy nő átlagos szükséglete 1800-2000 kcal/nap. 100 gramm önmagában felszívódó étcsokoládé tehát napi szükségleteink negyedét biztosítja.
A kakaóbab az alapvető tápanyagok bányája: kálium, magnézium (szorongásoldó hatású), kalcium, foszfor. A fáradtságcsökkentő és energizáló étcsokoládé vasat is tartalmaz, amely nélkülözhetetlen a nők számára. Az étcsokoládé tartalmaz továbbá A-, B-, B2-, PP- és E-vitaminokat, amelyek az öregedés ellen hatnak. Ha az étcsokoládéban található E-vitamin jótékony hatással van az öregedésre, akkor mindenekelőtt több száz antioxidáns vegyi anyag (polifenolok, tanninok, flavonoidok) találhatók benne. A kakaóbabokban felfedezték, amelyek minőségének eredetét jelentik. Ezeknek az anyagoknak többféle erénye van: szívstimuláns, izomlazító, az artériák falán található rossz koleszterin-lerakódások elleni küzdelem stb. Különösen tápláló étcsokoládé stimulálja az intellektuális tevékenységet, és eufórikus is.