Leonie Outtier, a Sporty szerzője - 3/4 oldal
Ezen a vasárnap a tizenegyedik Route du Rhum rajtjára került sor. Százhuszonhárom résztvevő indult ezen az egyéni versenyen. Míg a mai napig a kapitányok a negyedik napon csúsznak, úgy döntöttünk, hogy technikai és történelmi frissítést adunk erről a négyéves eseményről. 1978 óta minden kiadásban több tucat versenyző indul Saint-Maloból Guadeloupe-ba. De honnan származik ez a legendás verseny? Három évvel az első kiadás előtt Bernard Hass, az Antillák rumcukrotermelőinek szövetségének főtitkára az Antillák rumpiacának felélesztésének módját keresi. Florent de Kersauzon barátjával ötletük támad ...
Mindannyiunknak le kellett veszítenünk néhány kilót, el kellett vesztenünk a combunkban vagy a gyomrunkban lévő zsírt. Tehát mi választjuk a megoldást: a diétát. De valóban működik? Aki azt mondja: "diéta", azt mondja: "korlátozás", kivéve, hogy ez a korlátozás rímel a frusztrációra. Ha diétázol, kevesebbet eszel, mert muszáj, ha elveszíted a szerelmi csuklódat. Éhen halsz, és nem vagy elégedett ezekkel a nyájas és szomorú kis ételekkel. Tehát az ételre gondol, és mindenre, amit nem ehet. Vegyünk egy világos és egyszerű példát. Ön ...
A legutóbbi oroszországi világbajnokság megmutatta, hogy a nők nincsenek annyira jelen a sport dekódolás terén. Sokak számára a férfi hangok hallása a sportban szokássá vált, ha nem is kényelem. Egy olyan területen, ahol a női közönség tovább növekszik, elérjük a paritást a mikrofon mögött? Ma a CSA (Conseil Supérieur de l'Audiovisuel) szerint Franciaországban a sportújságírók kevesebb, mint 20% -a nő. Ez az alacsony arány ennek ellenére nőtt. A 80-as években megjelent, a sportra szakosodott női újságírók egyre többen vannak a tévében. Különböző csatornák, például a TF1 vagy az LCI biztosítják, hogy ...
Lédús és szemcsés, a körtét már a görögöknél is termesztették. De a rómaiak fejlesztették ki az első fajtákat. Frissítő és vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag körte az ötödik legtöbbet fogyasztott gyümölcs Franciaországban. Hozzájárulásai és előnyei Stimulálja a szürkeállományt A tanulás és a memorizálás fogalma az idegsejtek átviteli képességétől függ. A körte 15% rézt tartalmaz, amelyre az idegrendszernek szüksége van a napi ellátásban. A rézionok a szinapszisok működésében részt vevő neurotranszmitterekre - az idegsejtek érintkezési területeire - hatnak. Optimalizálja a C-vitaminban gazdag immunrendszer működését, ez a gyümölcs ...
A Off-White x Nike Mid Blazer együttműködés ma elérhető volt. A Kaszás, "Kaszás" becenevet kapta Halloweenkor. Az Off-White, a luxus utcai ruházat, Virgil Abloh 2013-ban alapította ezt az olasz márkájú high-end utcai ruházati cikkeket és kiegészítőket. A chicagói születésű Virgil Abloh a Wisconsini Egyetemen építőmérnöki tanulmányokat folytatott. És folytatta az Illinoisi Műszaki Intézetben építész mesterképzéssel. A 2000-es évek óta Kanye West tanácsadója és stylistja, Virgil Abloh már elmerült a divat világában. A 2013 szeptemberében indított címke lehetővé teszi, hogy az LVMH-díj nyolc döntőse közé kerüljön…
Szokott rendszeresen sportolni, de több napig akadálya van? Nyaralni, sérülésekre, vizsgákra menni ... A Sporty tanácsokat ad, hogyan lehet kompenzálni egy hétet sport nélkül! Bűnösség nélküli nyár Kezdje azzal, hogy megkönnyíti magát ebből a helyzetből. Valószínűleg azt mondja magának, hogy ebben az időszakban felhalmozódik a zsír vagy az izmok fogynak? Gondolkodj újra! Ha egy hét alatt nem érte el elképesztő eredményeit álmai testén, akkor győződjön meg róla, hogy mindkét irányban működik. Ezenkívül ez a néhány nap pihenést nyújt a testének. Tehát lélegezz és élvezd! A lábujjak itt:
A hatékony és gyors zsírégetéshez válassza a pulzusszámot fejlesztő gyakorlatokat. Megszüntetik a nap folyamán felhalmozódott kalóriákat, és megtámadják a rossz zsír raktárait. Íme néhány „zsírégető” gyakorlat az edzőteremben vagy otthon. Tiszta kardió A futópad kizárt, hogy csendesen fusson egy sorozatos epizód előtt. Fogadja el az intervallumot: fusson gyorsan 45 másodpercet, és járja be a következő 45-öt. Mindenki a szintjétől függően hosszabb vagy rövidebb időtartamhoz igazíthatja intervall edzését. A fontos, hogy ezt a váltakozó ritmust megismételjük ötször-tízszer. Ismét az ugrókötél ...