Lépés Aerobic Otthon Karcsúsító Fórum

Szia,
eddig otthon szoktam aerobikozni DVD-k használatával. Szeretném most elkezdeni a step aerobikot. A stúdióban próba tanfolyamot végeztem, és nagyon tetszett. Most a kérdésem: melyik lépéstáblát kéne beszereznem? Reebok? Ez nem olcsó 70-80 euró körül. Vannak olcsóbb alternatívák, vagy nem jók? Van tapasztalata a DVD-kről? Melyik jó a kezdőknek?

fórum

Az Yvi

Megnézném az ebay-t, ott kaptam az enyémet. A Reebok nagyon jó és stabil. Ha ilyen olcsón tudsz lőni, azt hiszem, ezt meg kellene tenned. De ez csak az én személyes véleményem.

Otthoni aerobik edzés közben kezdőként csak arra kell emlékeznie, hogy 1. először a sarokkal lép, és 2. mindig a teljes lábát tegye a deszkára (természetesen vannak olyan extra gyakorlatok is, ahol ez nem kívánatos, de általában megáll). És természetesen vegyél fel jó cipőket, vagyis ruganyos cipőket, de valószínűleg így van az aerobikban is, szóval "régi kéz" vagy, amikor erről van szó.

Nincs DVD-m, mindig zenére készítem a programomat vagy a saját koreográfiámat. Ízlés kérdése szerintem.