Léptető teszt; Összehasonlítás 122020 »JÓ NAGYON JÓ
Léptető teszt 2020
Miért tartja a léptető fittnek
Ha otthon végzi edzését stepperrel, akkor számos előnyt élvez. A lépcsők nagyon kicsi és könnyű eszközök, ezért minden lakásban elrakhatók. Mégis könnyű és hatékony kalóriát égetni és izmokat megmozgatni egy taposóval. Szigorú az aerobikban Különösen a tiéd
- Comb
- Borjak
- és a csípő
és edzeni ezeket az izmokat. Nem számít, hol végzi az edzést. A tévé előtt vagy éppen kint a kertben? Ez rajtad múlik, mert a állítson be kis szobakerékpárokat bárhol, bármikor levelek.
Akinek a taposó alkalmas
Ha Ön már a tapasztalt profi sportolók közé tartozik, akkor egy lépő sajnos nem fog kihívást jelenteni. Ebben az esetben az eszköz jobban hasonlít az Ön számára, felmászni néhány lépcsőn.
Ha mégis megteszi Sokat üljön a munkahelyen és a mindennapi életben és keresnek egy kis egyensúlyt, akkor ez a fajta aerobic tökéletes. A nagyméretű cross edzővel ellentétben azonban ez az eszköz nagyon egyszerűen használható, nem igényel semmilyen „kiképzést”, és azonnal használatra kész. Önnek is előnye, hogy a taposót nagyon olcsón lehet megvásárolni.
Különböző típusú lépők a tesztjelentésben
Neked a mi legjobb tapasztalat a stepperekkel megosztása érdekében részletesen megvizsgáltuk a különféle terméktípusokat.
- Mini taposó: Ez a típusú léptető egy különösen kicsi eszköz, amelynek két pedálja és hidraulikus lengéscsillapítója van. Ez a csappantyú manuálisan beállítható a minilépcsőn, és biztosítja, hogy a megfelelő ellenállást érezze a pedálozás során. Egyébként vannak olyan modellek is, amelyek nem rendelkeznek hidraulikus lengéscsillapítóval, de örvényáramú fékkel működnek. A léptető folyékonyabban működik a keletkező elektromos mágneses tér miatt. Ez a típusú stepper azonban nem olcsó, ezért szinte ésszerű teljes értékű cross-trainert vásárolni ezekhez az eszközökhöz.
- Oldalsó lépcső: Ezt a léptetőt egyensúlyi léptetőnek is nevezik, és a mini léptetőtől eltérően van felépítve. Fedélzeti számítógépet tartalmazó eszköz található az oldalsó lépcső két pedálja között.
- Swing stepper vagy twist stepper: Ezek a lépők nemcsak a láb- és a fenékizmokat edzik, hanem a felsőtestet és a csípőt is. A vélemények szerint ezért a lengő lépcső vagy a sodrott lépcső a leghatékonyabb módszer a lépcsővel történő edzéshez.
Az, hogy melyik eszköz a legalkalmasabb az edzéshez, általában egy megfelelő összehasonlításban látható. Ha csak javítani akarja az állóképességét, akkor egy normál léptető tökéletesen megfelelő, ami szintén nagyon olcsó. Ha van egy hatékonyabb képzés akkor ajánlott javaslataink szerint használjon lengő lépcsőt.
Nagyon jó márkák a lépéses tesztünkben
Ha a boltban szeretné megrendelni a kiválasztott steppert, számos márka elérhető az interneten. Akár te
- Kettler
- Technogym
- Hudora
- kalapács
- Christopeit
- Ultrafit
- Ultra sport
- Life Fitness
- Daru
- Reebok
- Tízpróba
- McFit
- Crivit
vagy más márka beállítása általában ízlés kérdése. A választott márkától és modelltől függően különböző tulajdonságokra és típusokra számíthat, amelyek nagyon jó eredményeket hoznak az edzéseken. A legjobb lépőnek nem mindig kell lennie Teszt győztes Legyél olyan Ajánlások demonstrálja.
tipp! Mielőtt megrendeli, és leendő lépője a szállítási osztályon van, egyszerűen nézze meg az árakat. A legdrágább modell itt sem a legjobb, de a minőségnek általában megvan az ára, így a rendkívül olcsón kínált modelleknek nem feltétlenül kell magas színvonalúaknak lenniük.
Az ajánlatok böngészésekor alkalmanként találkozhat olyan modellekkel, amelyeket használtan vásárolhat meg. Léptető tesztünk azt mutatja, hogy ezek a modellek is rendben vannak, feltéve, hogy megbizonyosodik arról, hogy a A minőség még mindig tökéletes van. Tapasztalataink szerint itt is érdemes egy kis ár-összehasonlítás.
A léptető előnyei és hátrányai
- lehetséges az egyes problémás területek egyéni képzése
- nagyon hatékony a lábak és a fenék számára
- helytakarékos kialakítás
- nem minden taposó alkalmas túlsúlyos emberek számára
Mire kell figyelni stepper vásárlásakor
Amikor márka mellett döntött, de még nem tudja, hogy pontosan melyik modellt vásárolja meg akkor figyeljen egyebek mellett
- a maximális terhelhetőség (például legfeljebb 120 g)
- a lépcső súlya (például 3 g - egy nehéz eszköz általában stabilabb)
- Célkitűzésed (mit szeretnél elérni a sportban - inkább edz kitartást, nagyobb erőnlétet, vagy a legeredményesebben izmokat épít?
Ezen kritériumok mellett megfontolhatja egy módosított lépcső megvásárlását is. Ez például egy stepper kerékpár, amelyben a speciális eszközön való kerékpározással edzheti fitneszét. Vannak nagyon egyszerű stepperek is nincs pedál saját, hanem helyette csak egy táblából áll. Itt hatékony edzést is végezhet, de általában csak nagyon kevés pénzt kell fizetnie magáért a készülékért.