Lerogy, ha lefogy, morog
Tag: 2005.01.08
2,761 hozzászólás (ø0.49/nap)
most vagyok a 4. hét a ww-n. Eddig 3,3 kg-ot fogytam és nagyon büszke voltam rá. csak ma vagy tegnap kezdődött, hogy egyszerűen éhes voltam. és most ma extrém.
ehetnék egy egész csokoládét, már szereztem magamnak egy diétás csokoládét a lidl-től, kétségbe vagyok esve, mert olyan jól kezdtem, de ma egyszerűen nincs állóképességem!
Ezen kívül jelenleg költözöm, és jelenleg nincs lehetőségem semmit főzni vagy elkészíteni. Itt vagyok a munkahelyemen és kétségbeesett vagyok, mert az egész asztalt szeretném megenni.
Csütörtökön újra divatba jön a mérlegelés.
Csak remélem, hogy a dolgok jobbak lesznek, amikor végre beköltözünk (a hétvégén és a következő szerdán a konyha készen áll), hogy végre beállíthassam az edényeket a munkahelyi vagy az esti főzéshez, és így visszatérhetek a régi világba ritmuscsapda.
de ma rendetlenség.
Tag: 2004.05.09
502 hozzászólás (ø0.08/nap)
De már ismeri ezt a diétát - a csokoládé ugyanolyan zsír- és kalóriatartalmú, mint a normál csokoládé. csak a cukrot helyettesítette fruktóz.
Tag: 2005.01.08
2,761 hozzászólás (ø0.49/nap)
Tag 2004.11.02-tól
4772 hozzászólás (ø0.78/nap)
mivel nyilvánvalóan a WW témája, ezért arra kérem Önt, hogy a jövőben tegye fel kérdéseit, frusztrációját stb.
Ez az érthetőség kedvéért történik.
A szál ezután hamarosan lezárul.
De most a problémádra.
Volt olyan híres kattintásod? Csak akkor, ha készen állok az étrend végleges megváltoztatására, képes a WW és ezáltal az általános fogyás.
Korlátoznod kell magad és alkalmazkodnod kell.
Volt már olyan hete, amikor ez jól sikerült, és édességet evett, vagy belefoglalta a napjába/hetébe?
Ragaszkodik a megfelelő formulákhoz (zsír, kalcium, gyümölcs, zöldség, folyadék)?
Itt sokan megfigyelték, hogy étvágyuk volt, amikor nem fogyasztottak elegendő fehérjét.
Talán ezt is meg kellene nézned?!
Tag: 2004.05.09
502 hozzászólás (ø0.08/nap)
Tag: 2005.01.08
2,761 hozzászólás (ø0.49/nap)
De mivel mozogok, inkább egyoldalúan eszem, és a támadás nyilvánvalóan ma következett be.
Tag 2004.11.02-tól
4772 hozzászólás (ø0.78/nap)
a köszönés és a búcsúzás senkit sem bántott!
A jelenlegi stresszed kissé kifogásnak tűnik számomra.
Vagy meg akarom változtatni az étrendemet, vagy nem.
Ha akarom, akkor a fegyelem része, és ezt stresszes időkben minden bizonnyal különösen nehéz kihúzni.
Akár meleg, akár meleg, de ez kifogásnak hangzik.
Ha SOOO sok stressz van, akkor csodálkozom, hogy mégis sikerül egy pillantást vetnie a fórumra.
Tűzhely/sütő nélkül is meleg vízzel táplálhatja magát.
Nem személyesen akarlak megtámadni, de fel akarlak ébreszteni!
Tag: 2005.01.08
2,761 hozzászólás (ø0.49/nap)
köszönöm a tippet hello és viszlát!
Már kissé támadtnak érzem magam, mert nem tudsz semmit a költözéssel kapcsolatos személyes helyzetemről.
Nincs semmi stressz a költözéssel, csak éppen nincs \ "otthonom \", a lakásom majdnem üres, a barátommal vagy a szüleivel töltök éjszakát, és problémáim vannak, mert nem tudom magam összeállítani pillanat!
és csak tanácsot akartam adni, vagy csak elmagyarázni az itteni helyzetemet, mivel már kaptam tőled néhány jó tippet.
tudom, hogy tűzhely/sütő nélkül ehetem a ww-t.
és annak, hogy van időm belenézni a fórumba, semmi köze ahhoz, hogy stresszes vagyok.
Ma ettem egy tábla csokoládét, zöld és kék bosszankodom, és ezt már nem fogom megtenni! de ennek nyilván ma kellett lennie!
Tag: 2005.01.08
2,761 hozzászólás (ø0.49/nap)
Tag 2002.11.21
2,278 hozzászólás (ø0.35/nap)
Könnyedén megoldhatja csokoládéproblémáját:
vegyél magadnak egy jó csokoládét, amelynek magas kakaótartalma van, legalább 70%, jobb 80%. Ez a csokoládé meglehetősen savanykás, és nem ehetsz belőle egész táblát.
Vannak narancsízű fajták is, ha nem igazán szereted az étcsokoládét.
És tartsa a fejét, ez megy tovább. Mindenkinek van ilyen trailere.
2004. március 28. óta tagja
27.950 hozzászólás (ø4.59/nap)
és mint kedves Jule már írta, arra kérünk benneteket, hogy minden WW témát tárgyaljanak a megfelelő napi szálakban. Ez az egyértelműség kedvéért itt, a fórumban van, mivel különben a többi téma elfulladna a rengeteg WW-kérdés alatt, és ezt nem akarjuk. Mindannyian szeretettel meghívunk mindenkit, hogy boldogan vegyen részt ott. Most itt bezárom, megértését kérem.
Mindannyiunknak vannak ilyen stresszes helyzetei, de annak is egyértelműnek kell lennie, hogy az étrend megváltoztatásakor meg kell tanulnia kezelni az ilyen helyzeteket, és nem használni a csokoládét. Mert olyan pillanatok, mint a stressz, a szomorúság, a csalódottság, a düh, a kényelem és az unalom újra és újra előfordulnak az életben. Természetesen akkor könnyű becsúszni valami finomat, túl jól tudom. Jule határozottan nem akart rád támadni, de igaza van, amikor azt mondta: Vagy következetesség, vagy sem. A költözés mindig hülye és megterhelő. Van például. egy hálóteremben, sütő nélkül, csak két főzőlappal és csak mini hűtőszekrénnyel élő felhasználó. Ennek ellenére sikerül táplálkoznia a WW szerint. Én például. Mindig két ételt kell főznöm, mert a legkedvesebbem vékony ing, és nincs szüksége WW-re. Látja, mindegyikünkben van valamilyen stressz vagy kényelmetlenség valahol, amellyel meg kell küzdenünk. Ennek ellenére sikerül megváltoztatnunk étrendünket az egészségünk érdekében.
LG