Les Frites Vertes A fogyókúrás egészségkeverék
Ámen !
Egyél jól, egyél jól, egyél meg mindent (vagy majdnem), fogyaszd el.
Egy barátom azt mondta nekem, miközben olvastam a blogomat, hogy ez rettentően étvágygerjesztő, és ettől nem szabad annyira vékonynak lenni. Azt válaszoltam, hogy nem láttam miért, nem azért, mert jó, hogy túl sokat eszem, sem az, hogy ez meghízik !
. én is pontosan ezt gondolom! Új étvágygerjesztő recepteket keresve megnézem a blogodat:)
A közelmúltban elszomorodtam, hogy a népszerű magazinokban még mindig felbukkannak a népszerű "Mit sovány esznek" vagy "Ezek a zsíros zsírok" cikkek. Köszönöm a cikked, józan ész kell.
Köszönöm, valóban a józan ész az egyik jelmondatom:)
Hirtelen a WW módszer lenne a legjobb (nem is az egészséges egyensúlyról beszélek "), ha kalóriát szeretne számolni, ha fogyni akar.
Igen, bár én sem nagyon szeretem a kalóriák "számlálását": ez gyorsan rögeszmévé válhat, és ismét "parazitálja" érzéseinket. Nem eszünk, ha éhesek vagyunk, nem állunk meg, amikor már nem vagyunk éhesek, mert túl elfoglaltak vagyunk a kalóriák számolásával .
De azok számára, akik nem tudják korlátozni magukat, valóban érdekes lehet elképzelni a nekünk megfelelő kalóriatartalmat
Köszönöm ezt a cikket ! Eszméletlenül hagytam magamra venni ezt az összevonást, és még akkor is, ha egészségesen étkezem, mint korábban, a mérlegem nem mondott köszönetet;)
Most, hogy tudomást szereztem a jelenségről, igyekszem figyelmesebb lenni magam felé, hogy megegyem a telet és ne azon túl. Nem könnyű feladat mindez !
Nem, mivel figyelmes vagyok a testedre és a jelekre, amelyeket küld nekünk, ostobának tűnik, de ezt a gyakorlatban messze nem nyilvánvaló!:)