LesMills SPRINT - Station Foch • Angers sportklub

A LES MILLS SPRINT egy 30 perces nagy intenzitású intervall edzés (H.I.I.T.) osztály, amely beltéri kerékpárral használja az eredmények gyors elérését.

lesmills

Ez a fajta intenzív edzés, nagyon gyors eredményekkel, minimális hatással van az ízületekre.

A LES MILLS SPRINT tanfolyam rövid időtartama arra ösztönzi majd, hogy túllépje testi és szellemi határait. Az intenzitás csúcsaiból áll, ahol a csúcson dolgozik, majd a gyógyulás periódusai készítik fel a következő erőfeszítésekre. Bónuszként továbbra is órákig égeti a kalóriákat.

IDŐTARTAM
INTENZITÁS
ÉGET
Nyereség
  • Úgy tervezték, hogy próbára tegye fitneszét
  • A képzési lehetőségek lehetővé teszik, hogy mindenki átlépje saját határait
  • Fejleszti a kardio-, izom- és mentális ellenállást.