Leves diéta sikeres! Fórum
Beszélje meg sikeresen a leves ételt? ban,-ben Mono diéta Fórum a diéták területén; Sziasztok srácok! Ne aggódjon, ez most nem rólam szól, de a húgom meglehetősen gyakran készítette ezt a káposztaleves-diétát, és kíváncsi vagyok, mennyire sikeres
Leves diéta sikeres?!
Ne aggódj, ez most nem rólam szól, de a húgom elég gyakran elkészítette ezt a káposztaleves-diétát, és kíváncsi vagyok, mennyire sikeres valójában? Úgy értem, mindig azt mondta, hogy 4-5 nap után 4-5 kg-ot fogyott, néha többet is. valóban megvalósítható valami? El tudom képzelni, hogy egy ilyen egyoldalú étrend mellett a jojó-hatás elég erősen el fog ütni. vagy valaki be tudja bizonyítani az ellenkezőjét velem? + gg+
aja, és nemrégiben olvastam, hogy CSAK káposzta vagy káposztaleves érheti el a hatást. ami szintén rejtély számomra, mert ha másik alacsony kalóriatartalmú levest keres, az egésznek teljesen kolbászosnak kell lennie, igaz?
Ebben az értelemben
AW: A levesdiéta sikeres?!
Személy szerint szerintem a káposztaleves remek. És ha betartja a "szabályokat" (vitamintabletták, fehérjeturmixok, egy kis testmozgás, étkezési terv), akkor ez is működik. Nem volt jojóm - és 16 kilót fogytam (régen ezelőtt). De nem azonnal, hanem kis szakaszokban. 1 hét leves, 2 hét "normálisan egészséges", 1 hét leves stb.
Csak ajánlani tudom - főleg bevezetésképpen.
De mint minden diétánál - ha ezután újból táplálkozik, mint korábban, és nem tudja kordában tartani magát, akkor gyorsan visszahúzza a kilóit.
Egyébként csak a legelső héten 4 kilót fogytam. Ezután egyre lassabban ment, és néha semmi sem ment le a leveskúra során. csak 2-3 nappal később. De aztán gyorsan.
Ha a gyomorfekélyemnek tetszik a leves, valószínűleg régen újra megtettem volna - már csak a méregtelenítő hatásnak köszönhetően.
PS: Örülök, hogy nem akarod ezt megtenni.
AW: A leves diéta sikeres?!
Hé Criodhna,
A káposztaleves-diétát is kipróbálom, ma van az első napom.
Meg tudná mondani, hogy jól csinálom-e? Írd le a heti menetrendemet.
1. recept:
3 újhagyma, 1 bot póréhagyma, 2 doboz paradicsom, 2 zöld paprika, 1 fehér káposzta, fehérrépa, zeller, petrezselyem, 2 csomag hagyma leves (Maggie), bors, chili
Minden nap megeszek belőle 3 tányért, és megiszok kb. 3 liter szénsavmentes vizet, alacsony kalóriatartalmú szódát (Deit) és tejsavót.
Az első napon további gyümölcs (alma), a második zöldségen (kelbimbó), a negyediken banánt és egy kis tejet kell innom étkezés után a chefkoch.de oldalról. Ez így jó, azt olvastam, amennyire csak lehetséges, kerülje a szénhidrátokat és a zsírokat?! De elég sok banán van, igaz?.
Az ötödik napon cseréljen ételt 1 darab pulykával és paradicsommal.
A hatodik napon további gyümölcs és zöldségfélék.
A hetedik teljes kiőrlésű rizs, zöldségek és gyümölcslé. Természetesen mindig leves.
Nagyon jó az íze, napi 1 órát is hazafelé edzek (400 Kcal).
Mindenképpen végigcsinálja. Csak azt nem tudom elképzelni, hogy ilyen gyorsan ennyire lefogyhatok .
Nos, nekem egyelőre elég lenne 2 kg
Remélem, valaki tud nekem segíteni.
17 éves vagyok, 1,67 m magas és sajnos még mindig 64 kg .
Legkésőbb nyárra szeretnék elérni az 57 kg-ot.
lg
AW: A leves diéta sikeres?!
Azt hiszem, valójában lassabban fogsz haladni - mert már karcsú vagy. Nincs túlsúlyos, nehezebbé válik a kilók kiszabadítása a testéből. Akkor körülbelül 92 kiló volt az 1,65 m-en.
Nem sokkal ezelőtt itt tettem közzé az egész tervet a fórumban. Ez a link rá.
Ami a banánt illeti: megeheti őket, a teste boldog lesz. Édes, és a szénhidrátok önmagukban sem rosszak (ami nem étel).
A diétás szódával - kipróbálnám. MINDIG iszom a Diet Coke-t - de még mindig sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a Fanta Light és a legtöbb más diétás üdítő. Azt mondja, hogy semmilyen körülmények között ne igyon üdítőt (még a diétás változatokat sem) - de ha édesnek kell lennie, akkor tényleg megnézném a kalóriákat.
Ó, igen. ha van kedve/éhes, többet ehet a levesből - alapvetően annyit, amennyit csak akar.
AW: A leves diéta sikeres?!
Jelenleg nagyon sikeres vagyok a káposztalevessel, lásd a linket az aláírásomban (az első).
A hét végén szünetet tartok a következő teliholdig, majd adok hozzá még egy hét levest.
AW: A leves diéta sikeres?!
hmm kezdd az egészet holnaptól, valahogy nagyon izgatott vagyok emiatt
AW: A leves diéta sikeres?!
Szintén az egy hetes, vagy szeretné tovább élni vele?
Én személy szerint nem csinálnám hosszabb ideig, mint egy hét, csak azért, hogy a testnek legyen egy kis ideje a regenerálódásra.
AW: A leves diéta sikeres?!
Aha . Sajnos el kellett halasztanom a holnap kezdetét, mert ma nagy családi buli volt, és anyám támogat, de őszintén szólva azt mondja, nagyon jó lenne, ha a fél nap nem megy ki a levesért, vagy a ház szaga van, amikor ennyien az emberek ott vannak. aztán kissé feléje jöttem.
Amúgy is szeretnék néhány információt gyűjteni:
-) igaz, hogy tényleg annyi levest ehet, amennyit csak akar?
-), és a "GU" könyvemben az áll, hogy annyi gyümölcsöt fogyaszthat (1. napon), amennyit csak akar. csak egyik sem magas glyx mellett. az is helyes?
és hogy telik a heted? amúgy is majdnem készen kell lennie, igaz? nehéz volt?