Leves diéta
A leves diéta: Ah a híres csodaleves, amelyet az összes titkár a 90-es években fénymásolt. Hozták a levesüket egy tupper edénybe, és csapatként ették meg az irodai konyhában.
A leves étrendet a 90-es években hozták létre egy amerikai klinikán, amely elhízott betegeinek a műtét előtt akart fogyni.
A levesdiéta alapelve tehát csak levest fogyasztani.
Rögtön eláruljuk: Hasonlóan a diétákhoz, amelyekről korábban itt beszéltünk (hollywoodi diéta, hírességek étrendje), a leves diéta is lefogy. Hanem mert csak vizet nyelsz! Oké, a leves zöldségei jó vitaminok. de ez nem elég, mert ez egy brutális karcsúsítás, amelyet nehéz időben megtartani.
Tehát vállalja a leves diétát egy hétig az ünnepek előtt, hogy elveszítsen két kilót. de nem többet. A régi idők diétájának fogjuk fel. És így látva a leves diéta nagyon előnyös lesz.
Napi szinten hogyan működik a Leves diéta ?
A leves diéta szezonális zöldségekből készült leves elkészítéséből áll. Például: káposzta, paradicsom, hagyma, póréhagyma, sárgarépa. Nem lesz őrölve vagy keverve, ami kielégítőbb hatást kölcsönöz Önnek.
Vagy a leves diétát készíti csak a levesével (erősen nem ajánlott), vagy fehér húsokkal, joghurttal és túróval díszíti. Néhány gyümölcsöt is szívesen fogadunk.
A leves diéta 1 hétig tart, stabilizációs héten kell fogyasztania a fent említett többi ételt.
Gyerünk, bemutatunk egy tipikus leves diéta hetet: