Levesterápia - méregtelenítés, az immunrendszer gyengítése és erősítése

A leves terápiának számos egészségügyi előnye van, hozzájárulva a szervezet méregtelenítéséhez, a túlsúly csökkenéséhez és az immunrendszer erősítéséhez - derült ki Maoshig Ni kínai orvos, az alternatív orvoslás szakértőjének tanulmányából, a health.yahoo.com.

A leves gyógyító ereje - Egy ősi kínai közmondás szerint a jó orvos először egészséges étrendet ír elő, és csak ezután alkalmaz orvosi módszereket. A kínai orvoslás a levest a jó egészség megőrzésének és a betegségek megelőzésének első lépéseként tekinti. A leves terápiás értéke abból adódik, hogy a test könnyedén asszimilálhatja a tápanyagokat a leves elkészítéséhez használt összetevőkből.

1. Felesleges kilók fogyása levessel
Az elhízás a fejlett országokban növekszik, ami jelentős mértékben megnöveli a szívbetegségeket, agyvérzést, a rákot és a cukorbetegséget. Azok az emberek azonban, akik naponta esznek egy tányér levest, elkerülhetik ezeket a betegségeket. Az alacsony sótartalmú levesek táplálják a testet és segítik a méreganyagok eltávolítását. Kínai szakértők azt találták, hogy azok az emberek, akik naponta egyszer esznek levest, több plusz kilót veszítenek, mint azok az emberek, akik ugyanannyi kalóriát tartalmaznak, de nem a levesből származnak. A kutatók szerint a legjobb a házi készítésű leves friss zöldségekkel, mert az áruházak polcain kapható konzervleves-választékok tartalmazhatnak sót és különféle felesleges vegyszereket, de különféle herbicideket és növényvédő szereket is, amelyek károsíthatja az immunrendszert és méreganyagok emelkedését okozhatja a szervezetben.

UTOLSÓ HÍREK

"Itt az ideje áttérni a 4 napos munkahétre" - állítják néhány európai politikus

Ion Cristoiu: Az állam felelős a tűzért

HOROSZKÓP, NOVEMBER 16. - Ezekben a jelekben rossz emberek bíznak. Ki kockáztatja őket

Mikor normalizálódik az élet? A BioNTech - Pfizer által előállított COVID-19 elleni vakcina egyik készítőjének válasza

2. Az immunrendszer erősítése
Az immunrendszernek számos ásványi anyagra van szüksége a hatékony működéshez, és a hagyományos nyugati étrend gyakran "vétkezik" ebben a tekintetben. Ha az ételeket magas hőfokon főzik, energia- és terápiás tulajdonságaik elvesznek, ami befolyásolja tápértéküket. A forralás a zöldségek vitaminmennyiségének felét veszíti el. Emiatt Maoshing Ni kínai táplálkozási szakember javasolja a leves főzését alacsony lángon.

3. A test méregtelenítése
Folyékony állapotban a leves hatékony megoldás a méreganyagok eltávolítására a szervezetből. Számos előnye is van: segíti a májat a vér méregtelenítésében, serkenti a vérkeringést, csökkenti a gyulladást és ellátja a szervezetet a szükséges ásványi anyagokkal.

4. A test felmelegedése
Télen a leves kiváló választás, mert biztosítja a test számára azt a meleget, amelyre a hideg évszakban vágyik. Leves készítésekor adja hozzá az ételhez azt az elemet, amelyet a hagyományos kínai orvoslás "hagyományos energiának" nevez. A legtöbb „forró energiát” adó zöldségek: póréhagyma, hagyma, fehérrépa, spenót, káposzta, brokkoli, burgonya, cukkini, fokhagyma, metélőhagyma és petrezselyem. Levesfűszerként a sáfrány serkenti a keringést, ideális étel a hideg évszakban.

5. Gyorsabb gyógyulás
Amint úgy tűnik, anyáink és nagymamáink ösztönösen tudják, hogy megfázás vagy influenza esetén a leves a legjobb étel. Ennek a választásnak az egyik fő oka az, hogy a leves nem igényel túl sok energiát az emésztéshez, ezáltal megtakarítva a szervezet számára a fertőzések leküzdéséhez szükséges energiát.

A kínai táplálkozási szakemberek szerint felesleges lenne a leves gyógyító erejéről beszélni, ha nem említjük a hagyományos, otthon elkészített tésztával készült csirkeleves tulajdonságait. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a csirkés tészta leves hatékony a megfázás ellen, mert gátolja a gyulladás folyamatát, felszabadítja a torlódásokat és megkönnyíti az orrváladék áramlását.