Lexikon fogyás és egészséges táplálkozás - G
Teljes test edzés
A teljes test edzésével minden (elemi) izomcsoportot stimulálnak minden egyes edzés során.
Ízületek
Az ízület (latin articulatio, görög ἄρθρον árthron) anatómiai szempontból mozgatható kapcsolat két vagy több csont között.
Ízületi tápanyagok
Az ízületi tápanyagok képezik az alapját a porc optimális működésének és az ízületi folyadék képződésének, ezért fontosak az ízületek hosszú távú egészsége szempontjából is. Ezen együttes tápanyagok jelentőségét tekintve kiemelkednek a természetes tápanyagok, a glükózamin, a kondroitin és az MSM.
Telített zsír
A telített zsír - az alkánsavak alcsoportjaként - olyan zsírsav, amelynek nincs kettős kötése a szénatomok között. A telített zsírsavak homológ sorozatot képeznek, amelynek empirikus képlete CnH2n + 1COOH.
Súly csökkentés
A súlycsökkentés - más néven fogyás vagy fogyás - az élőlények testsúlyának csökkenése.
Súlygyarapodás
A súlygyarapodás általános tünet, és a testtömeg növekedését jelzi - az okuktól függetlenül.
Glutén intolerancia
A glutén intoleranciát különféle klinikai képek leírására használják: a lisztérzékenység és a lisztérzékenység. A lisztérzékenység azon betegségek egyike, amelyekben a glutén negatív hatással van a szervezetre.
Alapanyagcsere sebesség
A bazális anyagcsere sebesség, más néven a bazális anyagcsere sebesség, egy olyan paraméter, amelyet főként az emberek anyagcseréjének jellemzésére használnak: Ez az az energiamennyiség, amelyet a test naponta teljes nyugalomban, közömbös hőmérsékleten (28 ° C) és éhgyomorra (azaz üresen) mutat. Gyomor) szükséges funkcióinak fenntartásához.
gimnasztika
A torna (görögül: γυμναστική [τέχνη] gymnastiké [téchnē] = "torna"; γυμνάζω gymnázo = "torna", "gyakorlat", "iskola"; γυμνάσιον gymnásion = "tornaterem") a testmozgás művészete. Azért nevezik őket, mert a görögök meztelenül végezték az ilyen gyakorlatokat (γυμνός gymnós = "meztelen"). A szó leírja: a tudományosan megalapozott és átfogóan kiképzett gondozási, fizikai erő megerősítésének és gyakorlásának rendszerét, valamint magát a gyakorlatot.