Liam Hemsworth-nek az egészségügyi válság után át kellett gondolnia a vegán étrendet

További részletek az Emberek kategóriában:

Az étrend megváltoztatása. Liam Hemsworth kénytelen volt a növényi étrendjének szükséges kiigazítását elvégezni, miután egy súlyos és fájdalmas egészségügyi válság 2019-ben kórházba küldte.

„Majdnem négy évig voltam vegán, majd tavaly februárban letargikusnak éreztem magam. Aztán volt egy vesekőm. Ez volt életem egyik legfájdalmasabb hete "- árulta el a 30 éves színész a Men's Health 2020 májusi" erőszámában ". "Sajtót csináltam a" Nem romantikus "c. De kórházba kellett mennem és meg kellett műteni. "

Az Utolsó dal sztárja szerint "most minden rendben van", de az eset arra kényszerítette, hogy alaposabban megvizsgálja, mit eszik. "Ha veseköve van, akkor 50% esélye van arra, hogy újabbat szerezzen, ha folyamatosan úgy étkezik, mint régen" - magyarázta. „Sajátos vesekőm egy kalcium-oxoxát vesekő volt. Akkor alakul ki, ha túl sok oxalát van az ételben. Az oxalátok nagyon sok zöldséget tartalmaznak, különösen spenótban, mandulában, répában, burgonyában.

Tekintettel arra, hogy Hemsworth „szuper egészséges” mindennapi reggelije „öt marék spenótból, majd mandulatejből, mandulavajból és egy turmixban vegán fehérjéből állt”, tudta, hogy az ételeit a saját érdekében kell jelentősen módosítania. Egészség.

"Teljesen át kellett gondolnom, mit teszek a testembe" - mondta.

Miért kezdett egyáltalán vegán étrendet? A legveszélyesebb játék sztárja elárulta, hogy ez részben az egészségének, de a "szélsőséges" személyiségének is köszönhető. „Anyukám mindig nevet rajtam. Azt mondta: "Ha csak egyensúlyt tudna teremteni mindezen dolgok között, amit csinál, akkor valószínűleg jobban járna" - emlékezett vissza Hemsworth.

---