Limonádé diéta! Mi történik, ha egy hónapig iszik citromlevet? A hatások fenomenálisak

A híres Beyonce a Master Cleanse étrendhez fordult, hogy hibátlanul nézzen ki a "Dreamgirls" című filmben. A szigorú diétát követte, és csak citromlevet, juharszirupot, vizet és cayenne borsot fogyasztott.

diéta

A Master Cleanse étrend, más néven "limonádé-diéta", meglehetősen könnyen fenntartható, de mint minden étrendnél, bizonyos kockázatokat is vállalnia kell, amikor úgy dönt, hogy beveszi. Ez valójában folyadékbevitelen alapuló méregtelenítő kezelés, amelyet nem szabad két hétnél tovább tartani. Az alapötlet a felesleges folyadékfogyasztás, írja a BZI.ro.

Ez veszélyes lehet, mivel a vitaminok a méreganyagokkal együtt eliminálódnak, ezért ezt „fejjel” kell megtennie. A diéta során nem szabad zsírokat és fehérjéket fogyasztani. A program három lépésből áll: reggel hashajtó hatású gyógyteát kell inni, napközben mindenképpen 6 és 12 pohár limonádét kell inni, majd este megint egy csésze hashajtót.