Linda Hardy Villa és bikini diéta
De azt mondtad, hogy mondjam Hardy.
A Miss-France volt modellje és modellje, Linda Hardy ma színésznő ("Mafiosa" és színházi sorozat), nagyon sikeres megtérés. Bármi legyen is a szakmai tevékenysége, a gyönyörű Linda soha nem tért el az alapelvétől, vagyis a sport rendszeres gyakorlásától. Így sikerült ma is megőriznie egy homokóra figurát, és olyan alakja legyen, amely a 20 éveseket sápadtnak tűnné.
De az úszásokon és a heti háromszoros edző segítségén kívül az ex-kisasszony nem követett meghatározott étrendet ?
Úgy tűnik, hogy ha: ez az alacsony szénhidráttartalmú étrend.
A diéta elve
Az alacsony szénhidráttartalom az alacsony szénhidráttartalmú redukció, nevezetesen egy alacsony szénhidráttartalmú élelmiszer, ezért nagyon alacsony a szénhidráttartalom, tehát a cukrok mennyisége.
Az ilyen típusú étrend szerint minden egyszerű és összetett cukor hízlal, és el kell kezdeni azzal, hogy csökkentse a gyors cukrok mennyiségét édes termékekkel, de lassú cukrokkal, például tésztával, kenyérrel stb.
Az ilyen típusú étrend közvetlen következménye a fogyás, különösen a zsír és a víz.
Mit enni ?
Linda Hardyhoz hasonlóan, ha betartja az alacsony szénhidráttartalmú étrendet (amelyet az Atlanti-óceánon túl is rendkívül népszerűek a csillagok), akkor a tejtermékeket és a keményítőket kivéve a priori mindent elfogyaszthat.