Linga Mudra - Yogawiki

Linga Mudra a tűz mudráihoz tartozik, a Linga egyrészt ragyogást és ragyogást jelent. A linga szó szimbólumot is jelent, és fallikus szimbólum is. Linga szintén Shivát jelenti, így a Linga-Mudra is Shiva mudra.

Tartalomjegyzék

Linga Mudra

Van egy ősi történet, amelyben Brahma és Visnu azon töprengett, hol a világ vége. Brahma lement keresni a világ végét, Visnu felment keresni a világ végét. Aztán hirtelen megjelent egy tűzoszlop, amely nagyon felfelé és lefelé haladt. Brahma és Visnu nem tudta megtalálni ennek a tűzoszlopnak a kezdetét és végét, és fel kellett ismerniük, hogy a végtelennek nincs kezdete. Ezt a tűzoszlopot akkor Lingának hívták, mint a végtelen és az örökkévaló jelképét.

Ezt szem előtt tartva utánozhatja ezt a tűzoszlopot, ha összekulcsolja a kezét. Úgy veszi az ujjait, hogy a bal mutatóujj magasabb legyen, mint a jobb. Tehát összecsukja a kezét, és a bal keze hüvelykujját és mutatóujját a jobb hüvelykujj köré teszi. Aztán az egészet a gyomra elé teszi, és győződjön meg arról, hogy a jobb hüvelykujj felfelé mutat.

A linga mudra Shiva szimbóluma, végső soron a végtelenségig tartó törekvés szimbóluma. Amikor ezt a linga mudrát végzed, el tudod képzelni, hogy energiád felfelé áramlik a tűzzel, és hogy az istenit a végtelenségben érzékeled.

Ez egy meditációs mudra, valószínűleg nem egy ujjpozíciót tartasz tartósan, de így kezdeményezheted a meditációt, és egy idő után átválthatsz a normális meditációs mudrára. Kezdetben ülhet egyenesen, hagyhatja, hogy a jobb hüvelykujja felfelé mutasson, a bal és a bal mutatóujj megérintse magát, egyenesen felüljön, néhányszor belélegezzen és kifújjon, majd azt mondhatja: a legmagasabb. Minden energiám felfelé áramoljon, tapasztaljam meg Shiva jelenlétét. ”Ez egy rövid bevezetés volt a Linga Mudra, a tűz, a ragyogó fény mudrájához.

Linga Mudra videó

Itt van egy videó a Linga Mudráról, egy videó magyarázatokkal és bemutatókkal, amelyeket Sukadev Bretz, a Yoga Vidya alapítója készített el:

Több a mudrákról

• Mudra szemináriumok
• Könyv: Fedezze fel a mudrák erejét, Swami Saradananda

• Mudra
• Finger Mudras - nagy áttekintő oldal
• Hatha jóga
• Indiai mitológia
• Hasta Samudrika
• tenyérjóslás
• Tenyérjóslás

Még néhány ujj mudra

Íme néhány a közel 200 ujjas mudrából, amelyeket itt talál a wikiben:

---