Linte 500gr Solaris
Az ügyfél véleménye
Válassza ki az optimális kombinációt
Linte 500gr Solaris
Finom snack (magkeverék) 150gr Solaris
Általános leírása
A lencse a Közel-Keleten őshonos növény, és az újkőkor óta az első növények által termesztett növény, amelyet élelmiszerben használtak fel.
A lencse fehérjéket, oldható és oldhatatlan rostokat, ásványi anyagokat tartalmaz: magnézium, kálium, vas, réz, mangán, B komplex: B1, B2, B3, B5, B6, B9.
Extra antioxidánsokat ad a szervezetnek, csökkenti a koleszterinszintet, tele és tápláló.
Az íze hasonló a babhoz, rövidebb a főzési ideje és nem okoz meteorizmust. Fehérjében gazdag, alacsony zsírtartalmú és kivételes élelmi rosttartalmú vegetáriánus étel. Az oldható rost hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez a vér koleszterinszintjének normalizálásával. Az oldható rost a 2-es típusú cukorbetegség jobb szabályozásában is segít azáltal, hogy lelassítja az ételből származó glükóz asszimilációját. A lencse az antioxidánsok fontos forrása.
Fogyasztási mód:
Öblítse le a lencsét sok vízzel. Forraláshoz használjon három csésze vizet minden csésze lencséhez. A barna lencse fajták az elkészítést követően tartják meg a legjobban az alakjukat. Sokféle fűszeres ételhez használják zöldségekkel és lencsékkel készült pörköltek, piték formájában, vagy egyszerűen csak nyers hagymával, főleg zölddel megfőzve főzik. Készíthet finom lencselevest is, amely gyorsan felforralódik zöldségekkel (sok hagyma, sárgarépa, petrezselyem, zeller).