Liponsav Ez az étrend-kiegészítő segít a fogyásban
Liposav: Soha nem hallottad? De kellene. Mivel a liponsav vagy az alfa-liponsav az, ami a táplálkozástudományban mérföldkőnek nevezhető az elmúlt években. Amerikai tudósok be tudták bizonyítani, hogy az antioxidáns nemcsak pozitív hatással van az öregedési folyamatra, hanem a fogyás tényleges hatására is. Olvass el mindent a liponsavról és arról, hogy hol kaphatod itt.
Az Oregoni Állami Egyetem tudósai azt találták, hogy a liponsav különösen hatékonyan segíti a túlsúlyos emberek fogyását. De a liponsav még ennél is többre képes. Olvassa el itt.
Mi is pontosan a liponsav?
Az alfa-liponsav antioxidáns, amely fontos szerepet játszik az energia-anyagcserében. A kéntartalmú zsírsav semlegesíti a szabad gyököket, és ezáltal lelassítja a test öregedési folyamatát. Az alfa-liponsav mára főleg a fogyás hatására került a figyelem középpontjába.
Az amerikai Oregoni Állami Egyetem tudósai kimutatták, hogy a liponsav pozitív hatással van a fogyásra. A kutatók megállapították, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak alfa-liponsavat, egyértelműen elveszítették a testzsírt és a testsúlyt. A kutatók szerint különösen a túlsúlyos emberek és a nők profitálnak a liponsavból.
De miért pont ez? Normális esetben a test csak minimális mennyiségű liponsavat állít elő az energia-anyagcserében részt vevő enzimek szükségleteinek kielégítésére. Ha további alfa-liponsavat szed, a zsírsav pozitív hatással van a glükóz anyagcseréjére, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású.
A liponsav étrend-kiegészítőként?
Bár ez a feltételezés még mindig megfelelően bizonyított, az amerikai kutatók feltételezik, hogy az alfa-liponsav pozitív hatással van olyan betegségekre is, mint a cukorbetegség, a szívbetegségek vagy az életkorral összefüggő kognitív zavarok, például az öregség. A liponsavat szedők sokkal nagyobb sikert arattak a fogyásban - mondja Gerd Bobe a kutatócsoportból.
Étrend-kiegészítőként a zsírsav főként pirula formájában kapható. Az alfa-liponsav tabletták * rendszeres használatának szintén egyértelmű hatással kell járnia. A tabletták egyetlen hátránya a magasabb ár, állítja Tory Hagen, az Oregoni Egyetem biokémiai és biofizikai professzora. De ez általában nem mondható el, mivel 60 tablettát kaphat 20 eurónál kevesebbet.
További alkalmazási területek
Az alfa-liponsav nemcsak a fogyásban hatékony. Erős antioxidánsként a demencia vagy a krónikus fáradtság szindróma egyes formáinak kezelésére is alkalmazzák. A liponsavat rákterápiában, szív- és májbetegségekben vagy anyagcserezavarokban is alkalmazzák.
Általában napi 100-300 mg alfa-liponsav ajánlott. Az alfa-liponsavval történő kezelés vagy táplálékkiegészítés előtt azonban mindig először beszéljen a háziorvosával, és pontosan koordinálja az adagot.
* Megjegyzés: A szerkesztőségben mindig nagyszerű ajánlatokat és hasznos termékeket keresünk olvasóink számára - olyan dolgokra, amelyek inspirálnak minket, és olyan alkuinkra, amelyek túl jók ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyják őket. A cikkben található linkek, amelyeket bevásárlókosár szimbólummal vagy csillaggal jelölünk, úgynevezett affiliate linkek/reklám linkek. Ha rákattint valamelyik linkre, és vásárol belőle, jutalékot kapunk a kereskedőtől. Ez nem változtatja meg az árat az Ön számára. Szerkesztői beszámolónk alapvetően független a jutalék fennállásától vagy összegétől.