Lipoprotein (a) - az erős méreg!
A testtömeg-index BMI-nek ideális esetben 22 alatt kell lennie (testtömeg kg-ban: testhossz m²-ben, pl. 72 kg: 1,78 m² = 22,72 kg/m²).
Az Lp (a) veszélyessége egyértelművé válik az úgynevezett "stroke családokban": csak kevesen érik el az idős kort anélkül, hogy agyvérzést szenvednének.
Fontos: vizsgálják meg gyermekeit érte, mivel az arteriosclerosis 10 éves korban kezdődik. Az első stroke gyermekeknél és serdülőknél fordulhat elő.
Értelmes étrend-kiegészítők: Q10 koenzim (3-10 mg Q koenzim = "Q10"/testtömeg-kilogramm naponta), 1000 mg C-vitamin (ideális esetben C-észter), E-vitamin 400 NE.
A niacin (= B3-vitamin) bevitele sok embernél a bőr megpirulásához és égési érzéshez vezet. Csökkenthető aszpirin (R) bevételével és az adag lassú növelésével. Egy új galénia problémamentes bevitelt tesz lehetővé éjszaka (vényköteles gyógyszer).
Az összes koleszterinszintnek 180 mg/dl, a rossz LDL-koleszterinnek 100 mg/dl alatt kell lennie. Ez gyakran csak koleszterinszintézis gátló (CSE-gátló) alkalmazásával érhető el. Ez esetleg kombinálható egy új gyógyszerrel, amely gátolja a bélben a koleszterin szelektív felvételét (Ezetrol®). Ezekhez a gyógyszerekhez receptre van szükség, és orvosuknak folyamatosan ellenőrizniük kell őket.
Az egészséges táplálkozás, az egészséges életmód és a sporttevékenység jelentősen javítja az egészségi állapotot. Az étrend-kiegészítők nagyon hasznosak, de nem helyettesítik a gyümölcsöket és zöldségeket!
További információ:
A megelőzés és a krónikus betegségek legfrissebb táplálkozási ajánlásait itt találja: Táplálkozási tippek Lyme-kór és krónikus betegségek esetén
A vitaminokról itt talál további információt: Vitaminok