Lisa Health Lisa Salis ismétlések az Live Health Instagram-ról!
2019 augusztusában elindítottam élő egészségem az Instagramon. A cél ? Válaszoljon a közösségem kérdéseire táplálkozási és megelőző egészségügyi témák. Nem ismersz még? A nevem Lisa Salis, Táplálkozási és természetgyógyász vagyok. 4 évig képeztem Svájcban, és célom az egészséges élelmiszerekhez való hozzáférés és a megelőző egészség demokratizálása. Ez az élőben része a adja át szenvedélyemet.
Élő egészségem fogalma
Minden egyes Hétfőn 19 órakor., Örömmel ajánlom fel neked élő egészségemet az Instagram-on, közben kb. 30 perc, néha többet. A lehető legtöbb kérdésre válaszolok ezen a heti találkozón.
Így megosztom rutinjaimat, gondolataimat és projektjeimet is. Ez lehetővé teszi számomra, hogy jobban kapcsolatba léphessek veled, hogy megismerjem a valós igényeket, megválaszoljam a kérdéseidet, és megoszthassam véleményemet és tapasztalataimat.
Mély vágyam van arra, hogy kapcsolatba lépjek a közösségemmel, és szeretnék minél több embernek segíteni, hogy jobban táplálkozzanak és visszanyerjék az egészségüket. Ezen túlmenően, ez egy igazi öröm pillanat számomra, amely mindig sok motivációt és energiát ad a projektjeimhez !
Minden egyes élet végén ajándék
És mivel az a célom, hogy az egészség és a táplálkozás egyre hozzáférhetőbbé váljon, átadom az egyik résztvevőnek e-könyvemet: 4 aranyszabályom az egészség és az energia visszaszerzésére. Ingyenes mintát is letölthet, ha meg szeretné találni a teljes összefoglalót, valamint az első oldalakat, amelyeket a nap első étkezésének szenteltek.
A közvetítés végén minden héten sorsolok a jelenlévő emberek között. Aztán a győztes közvetlenül e-mailben kapja meg az e-könyvet, valamint a hozzá tartozó privát podcastot !
Élő egészségem epizódjai visszajátszásként
Hogy életem elérhető maradjon, néhányat felvettem. Megtalálhatja őket a „Legjobb formában” című podcastom epizódjai között vagy a Youtube-csatornámon.
Néhány hete az Instagram képes volt életeket rögzíteni, így most megtalálja őket az IGTV-mben (vagyis a profilomon elérhető instagram videókban).
1. visszajátszás
A következő témákat ismertettem:
01:32 - A növényi fehérjék nehezebben emészthetők, mint az állati fehérjék ?
03:45 - Mit gondol az időszakos böjtről ?
06:40 - Milyen márkájú aloe verát használ ?
07:55 - Milyen D-vitamint ajánl októbertől márciusig ?
09:12 - Tartsák tiszteletben az étkezési időket ?
13:00 - Milyen fűszereket ajánlok, és hol találhatom meg őket? (Elfelejtettem mondani, hogy azt tanácsolom, hogy bioboltban szerezze be őket)
15:25 - Nehezebb megemészteni a sok összetevőt tartalmazó ételeket? ?
16:50 - Jól teszik-e az egészséget a gyümölcsök, mert hallok mindent és ennek ellentétét ?
19:10 - Gyümölcsök 20 perccel étkezés előtt, rendben van-e ?
19:56 - Ha egyáltalán nem vagyunk húsok, nem toleráljuk a tojást, nehezen emészthetjük meg a hüvelyeseket, akkor mit tegyünk ?
21: 121 - Van-e véleményed a Bach-virágokról az érzelmeid kezelésére? ?
23:20 - Vannak ligetszépeolaj-kapszulák E-vitamin nélkül? ?