Lisa Rinna 8 éve gyakorolja a jógát - Fogyókúra; A csillagok titkai

Lisa Rinna nem eszik túl

A színésznő alakját számos társsztársa irigyelte az évek során. A színésznő teste testű, amelyért sokat dolgozott. Lisa nem követi a diétákat, és nem éhezik a fogyás érdekében. Általában este a The Zone diéta stílusában vacsorázhat. Az egyik szabály, amelyet Lisa megpróbál betartani, az az, hogy ne keverjen szénhidrátokat és fehérjéket ugyanazon étkezés közben. Az almát harapnivalóként, de chipsként is szereti, bár tisztában van azzal, hogy nem egészségesek.

A csillag kiegyensúlyozott étrendet követ és nem eszik túl.

Ami a sportot illeti, Lisa több mint 8 éve gyakorolja a jógát, és a hét legalább 4 napján edz. Az edzésprogramban Lisa táncol, teniszezik, fut, kardió és súlyzós edzéseket végez.

Lucy azon hírességek egyike, aki nem tartja be a diétákat, és egészséges életmóddal tartja formáját. Nem fél a sportolásoktól és nem tartózkodik az édességektől, amikor vágyakozik, de minden, amit fogyaszt, kis mennyiségben van.

Napi 30-40 percet gyakorol, és inkább a szabadban edz. Imád kocogni.

Natalie Portman vegetáriánus

Natalie nagyon vigyáz az alakjára, és az eredmények láthatók. Kövesse a vegetáriánus étrendet, és a jóga a kondíció fenntartásának előnyben részesített módszere.

---