Nem lehet fogyni Ez a hormon gátolja a folyamatot
2017. május 25., csütörtök, 16:53 Forrás: REALITATEA.NET
Hányszor próbáltál lefogyni, de nem láttak eredményt? Nos, lehet, hogy problémája van a hormonokkal, főleg egy.
Van egy hormon, amely szó szerint megakadályozza a fogyást. A fő sq funkció az energiaszint súly szerinti beállítása. A vérből átjut az agyba, és a középpontjában lévő kéjreceptorokhoz kapcsolódik. Ezután jeleket küld az agynak, megmondva neki, hogy mennyi ételre van szüksége a testnek.
A leptin stimulálja a szimpatikus rendszer és a zsírszövetek aktivitását az energiafogyasztás érdekében. A test azonban néha rezisztenciát mutat a leptinnel szemben. Ez akkor történik, amikor a leptin nem éri el a célját, és már nem tudja ellenőrizni az étvágyat. Ez túlsúlyos emberekkel történik.
A magas leptinszint kevésbé érzékeny az emberre, és az agy már nem tudja követni a kapott jeleket. Ily módon rossz anyagcsere és kényszeres étkezés fordul elő.
Ezek a tünetek ellenállást mutatnak a leptinnel szemben: súlygyarapodás, kontrollálatlan vágyakozás, ideges étkezés, éjszakai étkezés, magas vérnyomás, álmatlanság, fogyás képtelensége, édes vágyakozás, magas trigliceridszint, szorongás, étkezés utáni fáradtság - írja csaj .com.
A leptinrezisztencia megfordításához hagyja abba a zsír, cukor, szénhidrátok és fruktóz fogyasztását. Válasszon organikus és teljes ételeket. Kókuszolajat, avokádót, dióféléket, vajat és állati zsírokat tartalmaz. Teljesen feladja a feldolgozott ételeket. Oldható rostot és fehérjét fogyaszt. Gyakoroljon minél többet, és aludjon eleget.