Lisztpótló - táplálkozás; diéta
Most készítettem néhány palacsintát.
Mivel ezekhez a dolgokhoz sok liszt kell, evés után jöttem fel
elképesztő mennyiségű 15 MU.
Mindennek vannak helyettesítői:
Tofu, édesítőszerek stb.
Van-e helyettesítője a lisztnek?
A másik fehér por túl drága, hogy főzni tudjak
Üdvözlet és jó lövés,
Sasha
Hmm, még soha nem hallottam "lisztpótlóról", legalább olyanról, amelyik nem keményítő alapú (azaz szénhidrát).
De talán van valami a cellulózon alapul? Kémiai szerkezete majdnem megegyezik a keményítővel, de nem tudjuk megemészteni, mert nincs megfelelő enzimünk.
De mi a probléma? Fél egyszerre nagy mennyiségű FA-tól, vagy miért szeretne lisztpótlót?
De mi a probléma? Fél egyszerre nagy mennyiségű BE-től?
Nem igazán.
Erre való az inzulin
De egyszer egyél "igazán" tele. 20-30 BE összeállhat.
--> legalább 240gr. KH
Ez sok kcal/kj
4 kcal = 1 g szénhidrát
Üdvözlet és jó lövés,
Sasha
Nem igazán.
Erre való az inzulin
De egyél egyszer "igazán" tele. 20-30 BE összeállhat.
--> legalább 240gr. KH
Ez sok kcal/kj
4 kcal = 1 g szénhidrát
Amíg nem eszel minden nap palacsintát, én ezt nem látom problémának.
"Az inzulin elsősorban a bölcsek és nem az ostobák gyógyszere, akár betegek, akár orvosok."
Elliot Proctor Joslin, 1923 (az inzulinkezelés úttörője)
Csak kissé meglepődtem, hogy hány palacsintát készítettél, mert négy normál palacsintában (fehér liszttel) körülbelül 1,8–2 kenyér van. Lehetséges, hogy valahol rosszul kalkuláltál? 25-30 darab körül kellett volna lennie!? Nos, nagyon éhes vagy * nevet *
Célszerű lenne nem fehér lisztet, hanem teljes kiőrlésű lisztet használni. Ügyeljen a glikémiás indexre.
Glikémiás indexű liszt:
Fehér liszt 85
Kukoricadara 70
Teljes kiőrlésű liszt 60
Lisztként működő lisztpótlót nem ismerem, legalábbis nem azonnal. Vannak olyan zöldségek, amelyeket a liszthez hasonló módon lehet feldolgozni, de ezek nem összehasonlíthatók, és nem csak palacsinták készítésére szolgálnak.
Pók este, üdítő és üdítő...
"A kétesre gondolni
kétségtelen, hogy a kételkedő cselekszik,
de kétségtelen, hogy nem gondol rá,
kétségbeesésig. "
25-30 darab körül kellett volna lennie
Van néhány kevesebb.
De nagyobb és vastagabb
A recept körülbelül így néz ki:
500 g liszt - 35 BE
2 alma - 2 BE
Víz - 0 BE
Tej - 1 BE
Egyéb - 0 BE
További hozzárendelés nélkül ez könnyen 38 MU-t eredményez.
Finom, sok kettőnek, de rendkívül ízletes.
Üdvözlet és jó lövés,
Sasha
Nos, akkor nagyon eltaláltad, ha fél kiló lisztet feldolgoztál, akkor megértem, hogy találtad ki a BE számot.
Azt azonban el kell ismernie, hogy továbbra is csak normál lisztet használ, mert a teljes kiőrlésű palacsinta íze finom, de sokkal szilárdabb is, mint a puha fehér lisztnél. Készítsen hébe-hóba egy elképzelt recept szerint (1/3 fehér liszt, 2/3 kukoricaliszt) kukoricaliszt palacsintát, hogy chilivel töltse meg (hasonlóan egy csomagoláshoz).
Ha ennyire szereti etetni a palacsintát, akkor több inzulin injekciót fogadnék el.: 6 igen:
Pók este, üdítő és üdítő...
"A kétesre gondolni
kétségtelen, hogy a kételkedő cselekszik,
de kétségtelen, hogy nem gondol rá,
kétségbeesésig. "
Ha szereted etetni a palacsintákat, akkor én is elfogadnám az inzulin többszöri injekcióját.]
Nem minden nap fordul elő.
De mivel DM-m van, csak a táplálkozási információkat nézem.
Szóval eszembe jutott a "lisztpótló" ötlet
Üdvözlet és jó lövés,
Sasha
. Érdekelne, van-e valami hasznos.
Mint te, figyelj a táplálkozási információkra, valamint a zsírra és a fehérjére is, mert a DM diagnózisáig borzasztóan magas koleszterinszintem volt. Ez hat hét alatt több mint a felére csökkent, ami természetesen még ösztönzőbb számomra, így tovább a korábbiakhoz hasonlóan, sokkal egészségesebb táplálkozás és az ilyen dolgokra való odafigyelés.
Pók este, üdítő és üdítő...
"A kétesre gondolni
kétségtelen, hogy a kételkedő cselekszik,
de kétségtelen, hogy nem gondol rá,
kétségbeesésig. "
Mi van a palacsintával? jó mennyiségű tojást tehet be (beleértve a felvert tojásfehérjét is), amelynek némileg javítania kellene a BE egyensúlyát. Azt hiszem, az "amerikai stíluson" alapul (bolyhos, és sütőporral .)
. Akkor természetesen teljesen más az íze állaga és íze szempontjából
Tehát jó étvágyat.
LG ünnepi madár
Üdvözlettel
a madártól
Huhu ünnepi madár
Nem tévedsz teljesen, bár én egyébként is mindig azt csinálom, hogy a felvert tojásfehérjét belekeverem a tészta alá, hogy bolyhos legyen (többek között így tanulsz szakácsként). Régebben kipróbáltam sütőport, mert volt egy barátom az új szövetségi államokból, és ez mindig így tűnik ott. Akkor kóstolja meg nekem túl harapósan, és nem egészen az én csésze teám, de mindenki úgy, ahogy neki tetszik.
Van egy kis terve a főzésre, mert a legtöbben nem tudnak mit kezdeni a tojásfehérjével!?
Pók este, üdítő és üdítő...
"A kétesre gondolni
kétségtelen, hogy a kételkedő cselekszik,
de kétségtelen, hogy nem gondol rá,
kétségbeesésig. "
Nos, mondhatod, hogy "főzési terv", de valójában inkább sütni.
A szükséglet feltalálóvá tesz, és megtanultam az alapokat, amikor nagymamám jó svábot főzött.
Készítsen kekszet a serpenyőben és hasonlókat.
Inkább a "mi van, mit csinálunk belőle" típusba tartozom.
A késztermékek ellen is vagyok, mert ugyanolyan gyorsan sokkal finomabbá tehetők.
Legnagyobb siker: meggyőzni egy fiút, hogy 2 hétig maradjon együtt egy házban finom házi tésztával, sajtszósszal, a legtöbb csökkentett összetevővel (tészta, sajt, tej, vaj, sonka) (legalábbis a tartózkodásunk alatt: D) nincs több késztermék vásárolni, vagy megtanította, hogyan fűszerezze a késztermékeket.
Ó, az alapkockák rendben vannak, (de csak akkor, ha a tipikus barna fűszeres üvegű márkától származik, bocs, a termelő városból származom: D)
Ja és a liszt "elméleti helyettesítőjeként" - legalábbis részben - el tudom képzelni a kókuszlisztet (http://www.noble-house.tk/html/duits/kokosmeel_du.htm), kipróbáltam, de ez ízlés kérdése és olcsó Nem az.
Ilyen üdvözlet
Ünnepi madár
Üdvözlettel
a madártól
Huhu
Az alapok mindig nagyon fontosak, vagy meg kellett volna értened őket, a többi párosul egy kis szeretettel és érzékenységgel.
Gyakran főzök sváb konyhát, de ez annak is köszönhető, hogy Svábiában nőttem fel (Hohenzollernkreis, Konstanz és Ulm), és ott tanultam meg főzni. A sváb konyha finom, és véleményem szerint Németország egyik legszívesebb és legfinomabb konyhája (mindennek ellenére én is szeretem a frank és a bajor konyhát). Akkor a nagymamád adta neked a megfelelő dolgot, szerintem nagyon jó!: 6 igen:
Ezenkívül semmi sem éri el a finom házi készítésű sváb spaetzle-t vagy a Schupfnudelt (személyes kedvencem, mivel ezek burgonyából készülnek). Ez utóbbit káposztával és szalonnával, teljesen ellazulhattam, olyan finom ízük van.
Csak akkor készítem késztermékeket, amikor nincs kedvem főzni. De csak alkalmanként, vagy amikor olyan stresszes volt a nap. De akkor is elkerülöm a táska nagy részét, és látom, miről beszél a fagyasztó. Fagyasszon le valamit gyakrabban, mivel gyakran túl sokat főzök. Ennek megfelelően sok Tupperware van a szekrényben * g *: p
Tehát a kókuszliszt érdekesnek tűnik, de az ára hihetetlenül túlárazott. Jelenleg nem vagyok biztos benne, de azt hiszem, láttam ilyesmit egy ázsiai boltban, és sokkal olcsóbb.
Egyébként egy egész megát tudsz pimpelni! Különösen meggyőző termékeim (nem csak a kész pörköltek).
Hogyan lehet a kókuszlisztet feldolgozni? Mivel a weboldal leírása szerint normál liszttel kell keverni. Ízileg jobb ételeket tudnék elképzelni egyes ételekhez (főleg süteményekhez/palacsintákhoz), de elképesztőnek tartom a cukrozatlan lisztes ételeket.
Pók este, üdítő és üdítő...
"A kétesre gondolni
kétségtelen, hogy a kételkedő cselekszik,
de kétségtelen, hogy nem gondol rá,
kétségbeesésig. "