Lítium és AD; KSD
A lítiumsókat évszázadok óta használják népszerű egészségügyi tonikként. A lítiumforrások egykor áhított egészségügyi célpontok voltak, amelyeket írók, politikusok és hírességek látogattak meg. A 19. és a 20. század folyamán a lítiumot ásványi adalékként használták sokféle étel és ital megerősítésére, beleértve a népszerű Seven-up üdítőt (az ital lítium-citrátot tartalmazott 1950-ig, és eredetileg arról ismerték és forgalmazták, hogy Gyógymódok gyógyítása egy éjszakai alkoholfogyasztás után és a hangulat emelése.
A modern orvostudományban a lítiumot széles körben alkalmazzák a bipoláris rendellenességben szenvedő betegek mániás epizódjainak megelőzésére - elősegíti a hangulat stabilitását azáltal, hogy csökkenti az agyban tapasztalható rendellenes aktivitást, amely az érzelem növekedését okozza. Az előny elérése érdekében alkalmazott terápiás dózis azonban nagyon közel áll a toxikus dózishoz, ezért magas a mérgezés kockázata. Emiatt a lítiumot veszélyes gyógyszernek tekintik. Azoknak a betegeknek, akik lítiumot használnak gyógyszerként (napi 150 mg és 1800 mg közötti dózis), rendszeres vérvizsgálatot kell végezni, és az adagot gyakran módosítani kell. Az olyan tünetek, mint a zavartság, fejfájás, hányás és remegés, a leggyakoribb mellékhatások, és rohamokkal, letargiával és kómával járó akut mérgezés gyorsan kialakulhat, ha a vérszint nincs szabályozva.
Számos mechanizmus létezik, amelyek révén a lítium gyakorolja az emberi fiziológiára gyakorolt hatását. A lítium a neurotrofinok, az agyból származó neurotróf faktor (BDNF) és az ideg növekedési faktorok szabályozásával képes elősegíteni az idegsejtek növekedését.
A lítiumionok indukálják az őssejtek termelését, ezért serkenthetik a vérsejtek szaporodását, valamint az idegi őssejtek képződését. Növelheti a szürkeállomány sűrűségét, elősegítheti a hippocampus megnagyobbodását és gátolhatja az amiloid-elősegítő enzimet, a glikogénszintáz kináz-3 bétát.
Az óra gének (TIMELESS, ARNTL1, PER3, NR1D1, CLOCK) expressziójának modulálásával a lítium képes újra szinkronizálni a cirkadián ritmusokat. Emellett normalizálhatja a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely működését azáltal, hogy befolyásolja a kortikotropinok expresszióját a mellékvesékben, és elősegíti a stressz kezelését.
Hogyan lehet növelni a lítium bevitelét?
Az étellel elfogyasztott zöldségek a napi elfogyasztott lítium 60–90% -át adhatják. A gabonafélék (különösen a bab) és a diófélék tartalmazzák a legnagyobb mennyiséget. A többi állati eredetű ételből és ivóvízből származik.
A lítium a felszíni vizekben természetesen előforduló elem, főleg ionos formában, koncentrációja földrajzi régiónként változik. Ezért a lítium különböző koncentrációban detektálható az ivóvízben. Értékelése azonban nem része az ivóvíz szokásos elemzésének.
A palackozott ásványvíz jó forrás lehet: Németországban beszámoltak arról, hogy az ásványvíz 1,5-1320 μg/l lítiumot tartalmaz (lásd a címkét vagy a szállítót).
VIGYÁZAT: Az ivóvíz terhesség alatt történő magas lítium-expozíciója úgy tűnik, hogy csökkenti a 25-OH D-vitamin vérszintjét!
Következtetés:
Az ultra alacsony dózisú lítiumot nem szabad összetéveszteni a gyógyszerészeti minőségű lítiummal. Ez a lítium, mint tápanyag, nem gyógyszer. Az ivóvízzel, növényi eredetű ételekkel vagy alacsony dózisú kiegészítőkkel fogyasztott étrendi lítium jól tolerálható, természetesen előforduló tápanyag, amely neuroprotektív és neurotróf hatásokat mutat.
A zöldségfélék (különösen a bab és a diófélék) és a lítiumban gazdag ivóvíz napi bevitelének növelése kihasználhatja a hangulat, az összpontosítás és a memória javításának, valamint a demencia megelőzésének előnyeit.