Livia Taloi két hónap alatt 10 kg-ot fogyott "Semmilyen táplálkozási szakemberrel nem konzultáltam" - Media Radar
További videók
Az INNA három hétig zenét komponál a "Tánckirálynő házában"
Az 5. rendezés arról szól, hogy "Az egyetlen dolog, amit szerethetek"
VIDEÓ Emlékszel a kis táncosra, Petruțára, a híres Babi Minune nővérére?
Aris az orosz DJ ONeil és Crosby együttműködésével adta ki a "Lies" című dalt és videót
,Bár idővel sokszor próbáltam diétázni, kudarcot vallottam. Legfeljebb két hét után szoktam feladni "- mondja Livia Taloi, más néven Ema a" Trasnitii "sorozatból.
"Elérve a gyönyörű 30 éves kort, néhány olyan intézkedéssel, amely messze meghaladta a 90-60-90 és összesen 63 kg-ot, úgy döntöttem: eddig!"
,Nem konzultáltam egyetlen táplálkozási szakemberrel sem, nem akartam drasztikus étrendet. Csak lemondtam a túlzott étrendről - kenyér, sült ételek, gyümölcslevek - és disszidáltan ettem "- mondja a színésznő.
,A lényeg az, hogy ha nem tudja, hogyan kell kombinálni az ételt, hogy ne hízzon, akkor jobb, ha nem teszi meg. Az első hét nehezebb, de aztán megszokja, és már nincsenek álmai a steakekről és a babról ciolannal vagy pitével, olyan dolgokról, amelyeket most alkalmanként megengedek magamnak. Fontos, hogy napi 3 étkezés legyen 19 óráig, és soha ne kelj tele gyomorral az asztaltól. De nem hiszem, hogy mindez sportolás nélkül is hatással lett volna: aerobik, tae-bo, úszás. Így csodálkozásomra két és fél hónap alatt lefogytam 10 kg-ot. Mostantól remélem, hogy maradok ".
Livia Taloi-t minden héten, hétfőtől csütörtökig, 22: 15-től nézheti meg a "Trasnitii" csatornán, a Prima TV-n.