Lordosis - kyphosis - üreges hát - kerekített hát egészségügyi portál

A gerinc nem egyenes zsinór, inkább oldalról nézve négy görbével rendelkezik. Felépítése azt jelenti, hogy rugalmasan reagál a rezgésekre és a terhelésekre, és jól csillapítja őket. A nyak és az ágyék területén előre hajlik (lordosis), a szegycsont és a keresztcsont területén hátrafelé (kyphosis). Ezek a görbületek bizonyos mértékben megfelelnek a gerinc normális anatómiájának . . .

Kerek és üreges hát

Ha a gerinc ezen két S-alakja eltér a normál dimenzióktól, vagyis ha túl erősen vagy túl gyengén görbülnek, akkor fizikai panaszok jelentkezhetnek. Ezek az úgynevezett gerincprofil rendellenességek hát-, mellkas- vagy fejfájást, majd megcsúszott lemezeket, valamint neurológiai rendellenességeket, például zsibbadást vagy bizsergést okoznak. Ha a görbület különösen hangsúlyos, akkor olyan szervek, mint a szív vagy a tüdő, károsodhatnak működésükben.

Gyakori eltérések a gerinc normál profiljától:

Púpos (hiperkifózis): Ha a mellkas területén lévő gerinc túlzottan hátrafelé ível, akkor a kerek hát tipikus megjelenése ("púp") alakul ki.
Üreges hát (hyperlordosis): A gerinc túlzottan kifejezett görbülete az ágyéki régióban üreges hátulhoz vezet. A gerinc a has felé ível, és a medence megdől.
Lapos hát (hypokyphosis, hypolordosis): Ha az ágyéki vagy a mellkas területén a normál görbék túl gyengék, egy lapos hát láthatóvá válik.

jegyzet A gerinc oldalirányú görbületei mindig eltérések a gerinc normál szerkezetétől. További információkért lásd: Skoliosis.

A gerinc profilproblémáinak okai:

veleszületett rendellenességek,
izomegyensúlytalanság (különösen a gyenge hátizmok),
Elhízottság,
Hasított csigolyák (spondylolysis),
"Csúszó csigolyák" (spondylolisthesis),
Kerek hát más betegségek, például osteoporosis, osteomalacia, Bechterew-kór, Scheuermann-kór (ék alakú csigolyák keskeny intervertebrális lemezekkel) miatt,
Sérülések,
Fertőzések,
Daganatok,
Izomtömeg-csökkenés (szarkopénia).

diagnózis

A diagnózis felállítása érdekében az orvos részletes megbeszéléssel (anamnézissel) kezdi, amelyben meghatározzák, hogy mely tünetek vannak és mikor jelentkeznek. Ezután az orvos fizikailag megvizsgálja, és mindenekelőtt figyelembe veszi testtartását. A diagnózis megerősítésére általában a gerinc röntgenfelvételét készítik. A felsőtestet és a medencét állva rögzítik elölről és oldalról. Az orvos felhasználhatja a röntgensugarakat a gerinc görbületének szögének mérésére (Cobb szögmérés, "Cobb szög"). A következő vizsgálatok elvégezhetők más betegségek kizárására is:

Hogyan akadályozhatja meg?

A mozgás általában megakadályozza a rossz testtartást. Erre a mindennapi mozgások sokféle változata alkalmas, például lépcsőzés vagy séta. A hátizmok erősítésére szolgáló sportok például úszás, futás vagy nordic walking. A hátsó és a hasi izmok rendszeres erősítő edzése (háti edzés, torna) javítja a testtartást és hosszú távon enyhíti a gerincet. A nyújtás megakadályozza azt is.

Ülés közben végzett munka közben biztosítani kell a helyes üléstartást. Különösen fontos itt az íróasztal és a képernyő egyénileg megfelelő magassága. Az ergonomikus ülés lehetővé teszi a helyes üléstartást. Foglalkozási orvosok állnak rendelkezésére, akik tanácsot adnak munkájának beállításához. A dinamikus ülés (izgatott előre-hátra ringatás) megakadályozza a merev helyzetben maradását, és ezáltal megakadályozza a testtartás károsodását. További információ: Helyes ülés a munkahelyen.

A gerinc deformációjának időben történő észlelése és a kezelés korai megkezdése szintén központi jelentőségű. A szülők ezt megakadályozhatják, ha rendszeresen ellenőrzik gyermekeik testtartását, és rendellenességek esetén orvoshoz fordulnak.

A felhasznált irodalom megtalálható az irodalomjegyzékben.

utoljára frissítve: 2017.05.15
Az egészségügyi portál szerkesztői jóváhagyják
Utolsó szakértői vizsgálat a Prim. Univ.-Prof. Dr. Michael Ogon A szakértők csoportjába