Lucuma por BIO 200 g - a hosszú élet és a termékenység szimbóluma - AromeBIO
Az édesség iránti vágy kielégítése mellett a lucuma olyan antioxidánsok, rostok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok forrása, amelyek szükségesek a test működéséhez, és amelyek előnyökkel járnak az immunrendszer számára. A Lucuma nem tartalmaz glutént.
Lukum értékes táplálkozási tulajdonságokkal rendelkező szubtrópusi gyümölcs. A Lucuma por rengeteg egészségügyi előnnyel jár, ha kedvenc ételéhez vagy italához adja.
fa Lukum (szárazságnak ellenálló) életre kel az Andokban, de megtalálható Ecuadorban, Kolumbiában, Peruban és Chilében is, és az azonos nevű gyümölcsök nagyon hasonlítanak az avokádó gyümölcséhez. Belülük narancssárga, állaga pedig nagyon közel áll a kemény tojássárgájához.
Gyümölcsös aromája miatt a lucumát nagyra értékelik, mint természetes édesítőszert. Alacsony glikémiás index mellett a lucumát cukorbetegek fogyaszthatják, de azok is, akik nem szenvednek cukorbetegségben, hogy stabilizálják a vér glükózszintjét és energiáját a szervezetben.
A Lucuma segíthet csökkenteni a vércukorszintet, csökkentheti az étvágyat, ha fogyni akarunk, antioxidánsok forrása, csökkenti a szervezet gyulladását, csökkenti a stresszt, növeli az energiát, serkenti az immunrendszert, segíti az emésztést és lehetővé teszi, hogy jobban érezzük magunkat. pihenés, energikusabb és nyugodtabb minden nap.
Hazánkban kevésbé ismert, a Lucuma gyümölcs a perui kedvenc gyümölcs, mivel a fagylalt nemzeti íze ebben az országban. Lucuma számukra a hosszú élet és a termékenység szimbóluma. "Inca gold" néven is ismert, a lucuma por kiváló béta-karotin, vitaminok (C, B1, B2, B3), ásványi anyagok (vas, kalcium, foszfor, nátrium), cukrok (17%) és rostok forrása.
A Lucuma por finom ízű és krémes állagot kölcsönöz a nyers vegán gyümölcsleveknek, joghurtoknak, gabonaféléknek és desszerteknek. A gyakori fogyasztás ajánlott, és nincs ajánlott napi adag.
Ezt a "inkák aranyának" vagy "örökzöld fa gyümölcsének" is nevezett gyümölcsöt az ókortól kezdve a hegyvidéki területeken élő különféle népek feldolgozták és fogyasztották. Jelenleg por formájában importálják Európába, és számos előnnyel jár.
ELŐNYÖK:
- Serkenti az immunrendszert;
- Javítja az oxigén transzportját a sejtekben, és megbízható segítség terhes és szoptató nők számára;
- A niacin (B3-vitamin) gazdag tartalma révén elősegíti a tápanyagok emésztését, az izmok fejlődését, a stressz szabályozását és a nemi hormonok szabályozását;
- Növeli a fizikai állóképességet;
- Segít a testtömeg szabályozásában;
- Mivel nem savas gyümölcs, nem zavarja a pH-t, mint a cukor;
- Csökkenti a koleszterint;
- Antidepresszáns szerepe van;
- Segíti a vastagbél megtisztítását nagyon magas rosttartalma miatt;
- Kiváló szuperétel gyerekeknek, még a nagyon fiataloknak is;
- Harcol az öregedés ellen. Magas antioxidáns-tartalma miatt a lucuma segít a betegségek leküzdésében és késlelteti az öregedési folyamatokat, öregedésgátló ételként tartják számon. Ezt a gyümölcsöt élelmiszer-gyógyszerként használják Dél-Amerikában antibakteriális, antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságai miatt;
- Ez segít abban, hogy egészséges szívünk legyen. A Lucumát évszázadok óta használják Peruban a szív- és érrendszer egészségének támogatására, és a legújabb kutatások ezt megerősíteni látszanak. Tanulmányok azt mutatják, hogy a lucuma csökkentheti a vérnyomást, megelőzheti a magas vérnyomás kockázatát.
ÖSSZETEVŐK:
100% lucuma por * (Poueteria Lucuma)
* tanúsított szerves összetevő.
Táplálékérték/100 g:
Energiaérték - 1331 kJ/316 kcal;
Zsírok - 1,2 g;
ebből telített zsírsavak - 0,4 g;
Szénhidrátok - 61 g;
beleértve a cukrokat - 33 g;
Rost - 21 g;
Fehérje - 4,8 g;
Só - 0,05 g.
AJÁNLOTT TÁROLÁS:
Tárolja hűvös, száraz helyen.