Lúgos ionizált víz - Az első 5 előny az Ön számára - Wellness szakorvos
Ha csak 5% -ig dehidrálnak minket, akkor túlnyomó többségünk 25-30% -os energiacsökkenést fog érezni. És túlnyomó többségünk több mint 5% -ban dehidrált. Mikor ittál utoljára elegendő vizet egy nap alatt?
A megfelelő hidratálás biztosítja, hogy testének sejtjei hatékonyan működhessenek, a tápanyagok felszívódása maximális legyen, a vér és a keringési rendszer egészséges legyen, a toxinok pedig kiürüljenek a szervezetből. Amikor a tápanyagok felszívódása maximális, akkor több energiád lesz, még akkor is, ha ugyanazokat az ételeket fogyasztod, amelyeket ettél, mielőtt megfelelően hidratáltál volna.
Dehidrált állapotban fejfájásunk van, a gondolkodás elmosódottabb, fizikai és szellemi fáradtság jelentkezik, hangulatváltozásai vannak, hajlamosak vagyunk túl sokat enni, lelassul az anyagcserénk, csökken a motivációnk és kevésbé vagyunk produktívak.
A víz szinte minden testfunkcióhoz szükséges, ezért létfontosságú a megfelelő és kellő hidratálás. Ha kiszáradunk, a test nem tud megfelelően működni, és szenvedni fog az energiaszintünk és a hangulatunk.
A fáradtság hidratációs probléma. Ha fáradtnak érzi magát, igyon a következő 90 percben 2 liter vizet, és utána nézze meg, hogyan érzi magát!
2. Gyógyulás és betegségekkel szembeni ellenálló képesség - a test megfelelő lúgos/sav egyensúlyának fenntartása miatt
Amikor tiszta, szűrt, lúgos vizet iszik (amelynek pH-ja meghaladja a 8,5-et), észreveszi, hogy az egészség javulását, az energia és a vitalitás növekedését kezdi érezni. Testünket lúgosra tervezték, és a szövetekben és különösen a vérben körülbelül 7,365 pH-értéket tart fenn.
Ha túl sok savas ételt vagy italt fogyasztunk, például kólaitalokat, cukrot, édes kenyeret, pizzát, chipset, alkoholt, fehér rizst, tésztát, telített zsírokat, gyorséttermet, iparilag feldolgozott ételeket, szószokat és fűszereket, tejtermék, hús, a szervezet arra törekszik, hogy a pH-ja 7,365 legyen, ami hatalmas stressznek teszi ki.
Testünk magas pH-jú vízzel történő hidratálása elősegíti lúgosságának megőrzését, a méreganyagok és savak eltávolítását, valamint energiánk és vitalitásunk jelentősen megnő.
A túlsúly szintén savasodási problémát jelent, ezért amikor elkezdi hidratálni magát lúgos vízzel, látni fogja, hogy a súlya csökkenni kezd. Elég napi 2,5-3 liter lúgos vizet inni, és akkor csökken a testtömeg. Ami a következő előnyhöz juttat minket .
Az agyunk nem tesz különbséget szomjas és éhes érzés között. Mindkettő akkor fordul elő, amikor a test energiaszintje csökken. Ha csökken az energiaszintünk, mindkét érzés - szomjúság és éhség - megjelenik, de szinte mindig feltételezzük, hogy ennünk kell. Más szóval, gyakran eszünk, amikor valójában vizet kell innunk. Amikor folyamatosan és helyesen hidratáljuk, akkor a két érzés közötti zavar már nem fordul elő, és kevesebbet fogunk enni, sőt, pontosan azt eszünk, amire szükségünk van. Ez mindenképpen segíthet a plusz kilók leadásában.
Másrészt az ionizált lúgos víz a legjobb méregtelenítő a szervezet számára, a víz a fő ágens, amelyen keresztül a maradványok, méreganyagok, elhalt sejtek eliminálódnak a szervezetből. Legtöbbször plusz kilók lépnek fel a szervezetben lévő túl sok méreganyag miatt. A működés folytatása érdekében a test eltávolítja ezeket a méreganyagokat az áramkörből, és a zsírszövetbe építve izolálja őket. A lúgos, ionizált víz helyreállítja a szövetek megfelelő környezetét, a toxinok kiküszöbölődnek, így a testnek már nincs szüksége zsírszövetre, amely "tárolja" a méreganyagokat és azokat adja.
Amikor folyamatosan hidratálni kezd, észreveszi a bőr változásait. Az olyan problémák, mint a száraz bőr, pattanások, ekcéma, pikkelysömör javulni kezdenek vagy eltűnni kezdenek. Miért? Kiszáradás esetén a test felhasználja a létfontosságú szervek, például az agy vagy a szív rendelkezésre álló víztartalékait, és csökkenti a perifériás szervek, például a bőr vízellátását.
5. Az öregedés lassítása.
Az idő előtti öregedés oka a test kiszáradása és savanyulása. Az öregedés akkor következik be, amikor nem távolítjuk el a hulladékokat és a méreganyagokat belülről. A méreganyagok és a savasság felhalmozódásának folyamata a testben öregedést okoz. Segítsen testének a savas hulladék eltávolításában, ez a legerősebb fellépés az öregedés ellen.
Az antioxidánsokat az öregedés megelőzésének módszerének is tekintik, mert segítik a szervezetet a szabad gyökök semlegesítésében. A negatívan ionizált víz messze a legerősebb antioxidáns, a benne található hatalmas mennyiségű negatív ion miatt. Minden negatív ion semlegesíti a szabad gyökök molekuláját, így az ionizált lúgos víz fogyasztása nagyszerű módja az öregedési folyamat megfordítására.