Lúgosított víz recept, ideális a fogyáshoz és az egész test élénkítéséhez
Milyen ételeket vagy tápanyagokat tart a legelőnyösebbnek az egészsége és a kívánt testalkat érdekében? Gondoljon bele: az emberi agy körülbelül 70% -ban vízből áll, és az emberi test egészében ugyanazt az arányt tartja tiszteletben.
Ezt a százalékot figyelembe véve a víz messze a legfontosabb elem a testben. Minden alkalommal, amikor reggel felébred, teste 500 ml-rel kevesebb vizet tartalmaz.
A jelenlegi napi rutinjától függetlenül, mindig vannak olyan fejlesztések, amelyekkel jobban összpontosíthat, elnyomhatja étvágyát és több energiát ad a testének. És találd ki, mi az alapvető változás? Reggel, amikor felébred, tegyen erőfeszítéseket arra, hogy a szokásos csésze kávét két csésze szűrt lúgos vízzel cserélje le, amely nem tesz mást, mint dehidratálja. A testben már 500 ml vízhiánnyal ébredünk, így nem jó azonnal megtámadni a kávét. Kezdje a napot egy adag friss vízzel, és akkor szabadon fogyaszthatja a kívánt italokat.
Fontos tudni, hogy a csapvíz valójában antibiotikumok, klór és különféle fémek keveréke. Ennek a víznek a fogyasztása nem kívánt méreganyagokat vezet be a szervezetbe, és ez folyamatosan.
A szennyeződésektől mentes víz fogyasztása gyengíti az immunrendszert, és a rossz immunfunkció miatt különböző betegségek kialakulásának kockázatával jár. Soha nem lehet tudni, hogy a közvízforrások szennyezettek-e vagy sem, ezért a legjobb, ha ezt a vizet kezdettől fogva kerüljük. A test egészségéért felelős egyik fő tényező a kiegyensúlyozott pH fenntartása. A szervezet savas környezete garantálja a fáradtságot, az energiahiányt, az emésztési problémákat, a súlygyarapodást és még sok más problémát. De mindez elkerülhető friss lúgosított víz fogyasztásával.
A legjobb víz véleményem szerint a forrásvíz. Ha nincs lehetősége forrásvízellátásra, bármilyen sima vizet is használhat.
Alkáli víz receptje:
1 citrom megmosva és kockára vágva
1 teáskanál Himalája só
Töltsük meg a kancsót vízzel, adjuk hozzá a kockákra vágott citromot, de ne szorítsuk vízzel a tálba. Ezután sózzuk meg, fedjük le a kancsót, és hagyjuk az így kezelt vizet éjszakán át, körülbelül 8-12 órán át, szobahőmérsékleten tartani.
Reggel ébredés közben igyon meg két pohár 250 ml vizet ebből a veszteségből, amiről fentebb beszéltünk. E lúgos víz elfogyasztása után láthatja a szokásos menetrendjét. Ezután hűtőszekrényben tárolják, hogy másnap elfogyasszák.
Ez a lúgos vízfogyasztás aktívan, energikusan tartja testét, segít a fogyásban és a legjobb körülmények között is megőrzi egészségét, megvédve a krónikus betegségektől.