Luminita Nicolescu A táplálkozási szakember, aki megtanít fogyni

Vidám, jókedvű, frissítő friss ételek, heves viták és vidám légkör! A Kudika Go Summer interaktív workshopon vagyunk és a meghívott szakemberekkel együtt beszélgetünk a táplálkozásról, fitneszről, bőrgyógyászatról, divatról, Élelmiszerlélektanról! Így a legjobb tanácsokat és útmutatásokat kapjuk, hogy irigylésre méltó alkatunk legyen, vigyázzunk bőrünkre, egészségünkre, és mindig lépést tartsunk a divatkal! És ezeket az információkat megosztjuk veletek!
Élvezzük a jelenlétet Oana Trifu amely a helyes táplálkozásról árulkodik és értékes tippeket ad a túlsúly megszüntetésére. Miss Oana Trifu táplálkozástechnikus technikus, a "Carol Davila" Általános Orvostudományi Karon végzett és a családorvos rezidens orvosa.

Hogyan fogyjon egészségesen az ünnepek után - táplálkozási tanácsadó

Oana csak elmondta nekünk az egészséges étrend választását, az alapvető táplálkozási elveket és értékes tanácsokat adott a túlsúly megszüntetésére.

Fogyáshoz és karbantartáshoz
"Ha fogyni szeretne, fogyasszon alacsony glikémiás indexű fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat, és ha fitt akar maradni, akkor közepes glikémiás indexű ételeket is fogyaszthat" - tanácsolja Oana.

---