R; gyomor-bélgyulladás enyhe étele; étkezési szertartás és 6 tipp Thpanorama - Deviens
Kövesse a enyhe étrend gyomor-bélgyulladás esetén Fontos, hogy segítsen a bélbélés gyors helyreállításában, és lehetővé tegye a test számára, hogy visszanyerje energiáját.
A gasztroenteritis egy olyan betegség, amelyet a gyomor-bél traktus bélésének gyulladása okoz. Ez egy olyan állapot, amely befolyásolja a beleket és a gyomrot. A fertőzés oka legtöbbször egy norovírus, a látszólagos vírusok csoportja. Bár más baktériumok vagy gombák is megfertőzhetik.
Ez a betegség fertőző. A fertőzés fő útja a szennyezett víz vagy élelmiszer, valamint a fertőzött emberrel való közvetlen érintkezés.
Leggyakoribb tünetei a hasmenés, hányás, hasi fájdalom és általános kellemetlenségek, amelyek lázzal járhatnak.
A gyomor-bélgyulladással kapcsolatos egyik legsúlyosabb probléma a kiszáradás, a folyadékok túlzott kiszorítása miatt. Ennek a betegségnek a elkerülése érdekében tanácsos az ételt és az italt kontrollált módon fogyasztani a betegség alatt, valamint annak gyógyulásakor.
Irányelvek az enyhe étrend követésére a gasztroenteritis kezelésében
1- Igyon italokat a kiszáradás elkerülése érdekében
Mint már korábban mondtam, a gasztroenteritis során a túlzott folyadékvesztés más problémákhoz vezethet, például kiszáradáshoz. Ezért különösen fontos a folyadékfogyasztás.
Fontos, hogy rendszeres időközönként kis mennyiségű vizet fogyasszon, hogy ne váltson hányást.
A folyadékvesztés csökkenti az elektrolit szintet, a test esszenciális sóit, amelyek hidratálják Önt.
Ebben az értelemben izotóniás italok is ajánlottak a betegség által okozott hányás, hasmenés és verejtékezés során a szervezet által elvesztett sók visszanyerésére.
Egy másik hagyományos és nagyon hatékony gyomor- és bélhurut gyógymód a nátrium-hidrogén-karbonáttal ellátott víz. A test rehidratálásának segítése mellett nagyon hasznos a gyomor savasságának megszüntetése, amelyet a gasztroenteritis súlyosbíthat.
Természetesen el kell kerülnie más típusú folyadékokat, amelyek súlyosbíthatják a gasztroenteritis tüneteit, például a koffeint vagy forró csokoládét tartalmazó italokat. Természetesen az alkoholos italok fogyasztása betegség és a fertőzés utáni felépülés során teljesen bátortalan.
2- Vigyázzon a gyomorra és folytassa a diétát a lehető leggyorsabban
Először is fontos, hogy ne terheljük meg a gyomrot. A legjobb, ha szilárd ételek fogyasztása előtt megvárja, amíg kissé éhes lesz. Valójában néhány órás abbahagyás jót tesz a gyomornak.
Akárhogy is, kerülje az olyan ételeket, amelyek nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, mint a legtöbb zöldség. Azok a fűszeres fűszereket is tartalmazzák, amelyek hátrányosan befolyásolhatják a gyomor kényes állapotát.