Lutz Bannasch - Genetikai egyensúly Az étrend forradalma - Nem szépirodalmi könyvek
A könyv részletei
Cím: Genetikai egyensúly: Az étrend forradalma: Fe.
Időpont: 2013. január
értékelés
4 csillag az 5-ből 1 értékeléssel
akció
Rendelni
Lutz Bannasch könyvei
Fülszöveg
Most már tudományosan bebizonyosodott: függetlenül attól, hogy jó zsír- vagy szénhidrátégető vagy-e, könnyebben szabályozd a testsúlyodat edzéssel vagy szigorú kalóriacsökkentéssel, hajlamos vagy a yo-jo hatásra, vagy általában hajlamos a túlsúlyra, és mely ételintoleranciákra kell figyelned - mindez rögzül a génjeinkben. A genetikai kutatás legújabb eredményei alapján a tapasztalt orvos dr. med. Lutz Bannasch kifejlesztett egy anyagcsere-programot, amely igazítja az egyéni génprofilt. A könyvben található átfogó kérdőíves teszt segítségével mindenki meghatározhatja a személyes étrend típusát, és a megfelelő étrend- és testmozgási ajánlásokkal elérheti a kívánt célját. Egyszerű, hatékony, állandó.
Szerzői információk
Dr. med. Lutz Bannasch orvos és immunológus, valamint szerző és orvosi újságíró. Lenyűgözve a modern orvostudomány fejlődését, ismételten foglalkozik azzal a kérdéssel, hogy ez a tudományos fejlődés miként használható értelmesen az emberek számára, és hogyan tudja érthető módon megmagyarázni ezt az előnyt az olvasó számára. Nem utolsósorban a pszichoneuroimmunológia (a test-lélek-lélek képlete) és az immunrendszerünk (az öngyógyítás titka) című könyvei az immunológia egyik elismert szakértőjévé teszik. Jelenleg különösen az emberi genetika aktuális témája érdekli.
Tagja az ESHG Európai Emberi Genetikai Társaságnak és az ISNN Nemzetközi Nutrigenetikai és Nutrigenomikai Társaságnak, amely kifejezetten génjeink étrendre és táplálkozásunkra gyakorolt hatásával foglalkozik. Müncheni gyakorlatában számos élsportolót és hírességet is kezel.
Ugrás a tartalomra
A könyv a sikeres elfogadás hét aranyszabályával kezdődik. Ezt követi a tápanyagok összetétele a típusnak megfelelő három típusú táplálékhoz - a szénhidrátégető, a zsírégető és a vegyes típusú.
Az előszó után kezdjük a génjeinkkel kapcsolatos elmélettel és mindennel, amit tudnod kell a modern genetikáról. Hogyan befolyásolják a gének az étrendünket és az anyagcserét. Ezt követi a virtuális genetikai teszt, amelynek segítségével megtudhatja, hogy milyen típusú anyagcsere vagy. Ezen felül közvetlen hivatkozások találhatók az anyagcsere programra, amely tartalmazza a sikerhez szükséges célokat
Végül van egy kis receptgyűjtemény minden típushoz és tápanyagtáblához.
Következtetés
Diétás forradalom, amely tudományosan megalapozott és érdekes módon megvitatott.