Lydia fórum

Beszélje meg Lydiát Tejsavó diéta Fórum a diéták területén; Nagyon szeretnék lefogyni 180 cm-t és 87 kg-ot. Remélem, hogy tejsavóval és ésszerű étrenddel készítem URL = "[ticker] lineal_fuesse.png; slider_schnecke.png; 0; 0; 9; 9; 0; 0; 0; 0,9"] [ ticker] lineal_fuesse.png; slider_schnecke.png; 0; 0; 9; 9; 0; 0; 0; 0,9 [/ URL]

Lydia

Nagyon szeretnék fogyni 180 cm-t és 87 kg-ot
Most reméljük, hogy tejsavóval és ésszerű étrenddel készítem el

AW: Lydia

Helló mindenki!
Most megpróbálom tejsavóval csökkenteni a súlyomat. Röviddel Húsvét előtt hülye idő, de mikor van a "megfelelő" idő?
Tehát húsvét előtt az egyes étkezéseket legalább 2-re lecserélem tejsavóra és gyümölcsre.
Húsvét után egy hétig megúszom a tejsavót, a gyümölcsöt és a húslevest. Remélem, ez hoz valamit. Hogy mennek tovább a dolgok akkor még nem tudom! Először nézd meg, mit hoz ez.

Indulás 87 kg 08/19/08
82 kg
80 kg
78 kg
Álom 75 kg

AW: Lydia

Most véget ért a húsvét, és ma 1,1 kg-mal kevesebb van, mint a múlt héten. Hé, valami történt a mérlegen.

Ajánlatok és szponzorok

20 tipp a sport motivációjához!

Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább

Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel

Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább

Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz

Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább

---